Lifestyle

Dit effect heeft de maan op jouw menstruatie

menstruatie-maan

Twee van onze minst favoriete dingen: ongesteld zijn en de volle maan. Het is al erg genoeg dat we allebei die emotionele rollercoasters elke maand moeten doorstaan, maar er blijkt ook nog eens verband tussen die twee te zijn! Zo zit dat.

Heeft de maan nu echt invloed op je menstruatie?

Het is een theorie die door veel vrouwen geloofd wordt: de maan heeft invloed op je menstruatie! Echt wetenschappelijk bewezen is het niet, maar alle signs wijzen er wel op!

Latijn

Eén van de eerste verbanden die gelegd werd is de afleiding van het Latijnse woord. Het woord ”menstruatie” komt namelijk van het Latijnse woord ”mensis”, wat maand betekent. En ”mensis” komt dan weer van het woord ”mène”, je raadt het al, wat maan betekent! De oude Grieken geloofden dus al dat je menstruatie te maken had met de maanstand.

Cyclus

Op de eerste dag van je cyclus word je ongesteld. Hoewel het natuurlijk per vrouw verschilt, duurt de gemiddelde menstruatiecyclus zo’n 28 dagen, en de maancyclus duurt 29,5 dagen. Volgens onderzoekers kán het bijna geen toeval zijn dat die cyclussen zo dicht bij elkaar liggen. Daarom is er een onderzoek gestart: gedurende 15 jaar hielden ze de maancyclus en de menstruatiecyclus van 22 vrouwen bij. Bij een aantal van die vrouwen liep hun cyclus compleet synchroon met de maancyclus. Dat betekent dus dat die vrouwen ovuleerden (het vruchtbaarst waren) tijdens de Nieuwe Maan. Tijdens de Nieuwe Maan is het het donkerst ‘s nachts, wat hét moment is in de natuur om je voort te planten. Maar als je aan anticonceptie zit waarmee je zelf je menstruatie kan regelen, zal deze redenatie niet echt kloppen voor jou ;).
Echt wetenschappelijk bewijs is er dus niet voor, maar deze dingen kunnen bijna geen toeval zijn, toch? Als het bij veel vrouwen (die een ongeregelde menstruatiecyclus hebben) zo is dat hun cyclus gelijk loopt met de maancyclus én ze ovuleren tijdens de donkerste nacht valt het bijna niet meer te ontkennen. De maan regelt onze menstruatie!
Beeld: instagram @cassandrmarouki
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You