Health

Wait what?! Dít betekenen de witte vlekjes op je nagels

witte-vlekjes-op-je-nagels-betekenis

Je hebt ze vast wel eens gezien: die witte vlekjes op je nagels. Vaak zijn ze er ineens en heb je geen idee waar dat door komt – of hoe je er weer van afkomt. Dit zijn de oorzaken van de witte vlekjes op je nagels!

Witte vlekjes op je nagels

Het is je vast wel eens opgevallen dat er wat witte vlekjes op je nagels zitten, deze worden ‘leukonychia’ genoemd. Soms verschijnen ze ineens, uit het niets. Hoe dat komt? Vaak heb je geen flauw idee. Dit kan dus verschillende oorzaken hebben! Dit zijn de meestvoorkomende oorzaken:
  • Je hebt je nagels gestoten of beschadigd
    Wanneer je je nagels beschadigd kunnen er witte vlekjes ontstaan. Denk aan wanneer je je hand hebt gestoten, of als je je nagels bijt, bijvoorbeeld. Deze zijn onschadelijk en groeien vanzelf weer uit.
  • Je komt voedingsstoffen te kort
    Een andere reden dat je witte vlekjes op je nagels hebt, is dat je bepaalde voedingsstoffen tekort komt. Wanneer je niet genoeg zink of calcium binnenkrijgt, kun je hier last van krijgen.
  • Schimmelinfecties
    De witte vlekjes kunnen ook veroorzaakt worden door een schimmelinfectie. Andere symptomen hiervan zijn verdikking van de nagel, verkleuring en scheiding van de nagel en het nagelbed.
  • Een allergische reactie
    Ook kan het zijn dat je een allergische reactie op een bepaald product hebt. Vaak komt dit door bepaalde chemicaliën die erin zitten.
  • Psoriasis of eczeem
    Psoriasis en eczeem zijn huidaandoeningen, maar kunnen ook zichtbaar zijn in de nagel. Nagelpsoriasis kan verschillende symptomen hebben: richels, verdikking en verkleuring van de nagel.
    Eczeem kan dus ook voor die witte vlekjes zorgen, maar ook voor verkleuring, richels en verdikking van de nagel. Vermoed je dat je nagelpsoriasis of eczeem hebt? Raadpleeg dan een dermatoloog.
  • Bijwerkingen van medicijnen
    Die witte vlekjes kunnen ook een bijwerking van bepaalde medicijnen zijn. Denk aan chemotherapiemedicijnen, medicijnen om bacteriële infecties te behandelen, artritis medicijnen en diabetes medicatie.
  • Medische aandoeningen
    In het ergste geval kunnen de witte vlekjes op je nagel een teken van medische aandoeningen zijn. Zowel lever– als nierziektes en metaalvergiftiging kunnen hiervoor zorgen.

Wat kun je ertegen doen?

Wat je tegen de witte vlekjes op je nagels kan doen, is afhankelijk van de oorzaak. Als je een vlekje hebt doordat je nagel beschadigd is, zal je moeten wachten tot je nagel uitgroeit. Het kan ook zijn dat het wordt veroorzaakt door het gebruik van nagellak. In dat geval kan je ze proberen weg te vijlen, maar wees hier wel voorzichtig mee. Te veel van je nagel vijlen maakt hem breekbaar en gevoelig, waardoor je nagel een stuk zwakker wordt.
Ook is het nooit verkeerd om een nagelversterker en nagelriemolie te gebruiken ter verzorging van je nagels. Zorg ook dat je gezond eet en al je voedingsstoffen binnenkrijgt. Vaak zijn de witte vlekjes op je nagels onschadelijk. Ben je bang dat er meer speelt? Neem dan contact op met je huisarts.
Beeld: pinterest
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You