Health

Omg: dit is waarom vrouwen het altijd kouder hebben dan mannen

Vrouwen-altijd-kouder-dan-mannen

Heb je jezelf ooit betrapt op het rillen van de kou terwijl je partner vrolijk in een T-shirtje rondloopt alsof het hoogzomer is? Je bent niet alleen! Vrouwen lijken vaak meer te bibberen en te klagen over de kou dan mannen, zelfs als we gehuld zijn in warme broeken, truien en onesies. Maar hoe kan dat? Nou, het is geen broodje aap: vrouwen hebben doorgaans écht meer last van de kou dan mannen! Maar waarom is dat eigenlijk zo?

Als een ijsklontje

We kennen het allemaal wel, toch? Je kruipt samen met je partner onder de dekens, maar terwijl jij je nog steeds als een ijsklontje voelt, lijkt het alsof je partner zich in een tropisch paradijs bevindt! Het is geen verrassing dat vrouwen over het algemeen sneller koud hebben dan mannen. Dus als je de thermostaat een tandje hoger zet en je nog steeds bibberend onder een dekentje zit, kan het zijn dat je partner zich begint af te vragen waarom het ineens zo warm is in huis. Maar maak je geen zorgen, het is wetenschappelijk bewezen dat we hier eigenlijk niets aan kunnen doen.

Verschil tussen man en vrouw

Het blijkt dat mannen en vrouwen de temperatuur heel anders ervaren. Dit subtiele verschil zorgt er eigenlijk voor dat je op natuurlijke wijze wat ruimte van elkaar kunt nemen, zodat jullie allebei kunnen genieten van je eigen comfort in de ruimte waarin je je bevindt. “Dit is een evolutionair ingebouwd verschil tussen de warmtegevoelige systemen van de twee geslachten”, aldus het onderzoeksteam onder leiding van dr. Eran Levin en dr. Tali Magory Cohen. Interessant genoeg wijst het onderzoek ook uit dat in gemengde omgevingen vrouwen vaak meer fysiek contact met elkaar zoeken, terwijl mannen de voorkeur geven aan meer afstand en minder fysiek contact. Het lijkt er dus op dat deze verschillen een belangrijke rol spelen in menselijke interactie en comfort.

Koude voeten?

Heb je toevallig ook altijd koude voeten en heeft je partner daar nooit last van?  Naast het feit dat vrouwen het vaak sneller koud hebben, hebben veel vrouwen ook de neiging om hun ijskoude voeten tegen hun partner aan te leggen. Waarschijnlijk wordt je partner er niet heel blij van, maar zo kunnen je voeten wel lekker opwarmen! Maar hoe kan het dat vrouwen hier eigenlijk vaker last van hebben dan mannen?

Oorzaken waardoor vrouwen sneller koude voeten hebben dan mannen

1. Bloeddruk

Vrouwen hebben vaak eerder last van koude voeten dan mannen, en daar zijn een paar redenen voor. Ten eerste hebben vrouwen over het algemeen een lagere bloeddruk dan mannen, en hun dunnere huid maakt het moeilijker om warmte vast te houden.
Daarnaast speelt de vetverdeling in het lichaam een rol. Mannen hebben over het algemeen meer spierweefsel, wat warmte produceert tijdens inspanning. Bij vrouwen is het vet vaak gelijkmatiger verdeeld, wat ervoor zorgt dat de belangrijkste organen genoeg bloed krijgen. Helaas betekent dit dat andere delen, zoals handen en voeten, sneller koud aanvoelen.

2. Hormonen

Oestrogeen, het vrouwelijke hormoon, speelt een cruciale rol bij het reguleren van onze lichaamstemperatuur. Wanneer ons lichaam extra oestrogeen produceert, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie, daalt onze kerntemperatuur gemiddeld met een graad. Maar dat is niet alles! Deze hormonen spelen ook een rol bij het vernauwen van de bloedvaten in onze handen en voeten, waardoor het een stuk lastiger wordt om ze warm te houden.

3. Gevoeligheid voor temperatuurschommelingen

Onze lichaamstemperatuur is geen constante, het schommelt gedurende de dag onder invloed van ons bioritme. Tegen de avond, wanneer vermoeidheid ons omhult en ons lichaam zich voorbereidt om te rusten, begint ons lichaam meer melatonine aan te maken. Dit hormoon is niet alleen verantwoordelijk voor slaperigheid, maar verlaagt ook onze lichaamstemperatuur. Hoewel dit proces ook bij mannen plaatsvindt, lijkt het bij vrouwen vaak sneller te gaan. Bovendien zijn vrouwen vaak gevoeliger voor deze temperatuurschommelingen dan mannen.
Beeld: Pinterest
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You