Health

Het is bewezen: door het drinken van wijn krijg je minder rimpels

wijn-drinken-rimpels

Wat is er lekkerder dan een goed glas wijn na een lange dag? Precies, helemaal niks! En voor de mensen die het hiermee eens zijn hebben we goed nieuws: een glas wijn zorgt er namelijk voor dat je minder rimpels krijgt. Win-win, dus!

Minder rimpels door een glas wijn

Iedere leeftijd heeft natuurlijk zijn eigen charme. Ouder worden heeft natuurlijk onwijs veel voordelen, maar laten we eerlijk zijn, niemand zit echt te wachten op rimpels, toch? Nu kun je besluiten te investeren in allerlei dure crèmes die beweren rimpels te verminderen, maar we weten allemaal dat deze vaak niet doen wat ze beloven. Ook is de naald erin zetten voor lang niet iedereen een fijne optie. Dus nu hebben we mega goed nieuws voor alle wijnliefhebbers: het is namelijk bewezen dat je door wijn minder rimpels krijgt.

Telomeren

Als je ouder wordt krijg je rimpels. Ja, ook jij. Dit heeft te maken met de lengte van de telomeren in je DNA. Het klinkt een beetje ingewikkeld, maar het komt erop neer dat deze telomeren steeds korter worden zodra je ouder wordt. En dit zorgt er dus voor dat je rimpels krijgt. Het verkorten van deze telomeren kun je helaas niet voorkomen. Dus nu kun je ervoor kiezen om een afspraak bij een plastisch chirurg te boeken voor wat botox, maar we begrijpen maar al te goed dat deze optie voor lang niet iedereen de beste is. Dus wat helpt dan wel?

Een goed glas rode wijn

Ja, het is echt zo: een glas rode wijn zorgt ervoor dat je minder rimpels krijgt. Wetenschappers zijn er namelijk achter gekomen dat flavonoïden je huidcellen namelijk kunnen verjongen. En je voelt ‘m waarschijnlijk al aankomen, maar deze flavonoïden zitten dus ook in rode wijn. Hoe ideaal is dat? En dat is nog niet eens het beste nieuws. Flavonoïden zitten namelijk zin allerlei lekkere dingetjes. Denk aan chocolade, blauwe bessen en rode druiven. Nu hebben we dus een goed excuus om iedere dag met een lekker glaasje rode wijn en een heerlijke reep chocolade af te sluiten. Thanks, science!
Beeld: instagram @emilyshak
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You