Lifestyle

97% van de mensen wast zijn handen niet goed

Say what? 97% van de mensen wast zijn/haar wanden niet goed. Hoe simpel het ook lijkt; handen onder de kraan en klaar. Toch is er echt maar een kleine groep die dit goed doet. Voor het koken of na een bezoek aan het toilet wassen we onze handen allemaal veel te vluchtig, waardoor we onze handen eigenlijk voor niks wassen. En doordat we zo laks onze handen spoelen, blijven er een hele hoop smerige bacteriën achter. Iel…
Uit Amerikaans onderzoek onder 383 deelnemers blijkt dat maar liefst 3 procent, dat zijn omgerekend 12 personen, hun handen op de juiste manier wassen. De overige deelnemers spoelden hun handen vluchtig af met een beetje water en soms een scheutje zeep. Hierdoor bleven talloze bacteriën achter op de handen. Deze achtergebleven viezigheid laat je dus achter op de spullen die je daarna aanraakt en op het eten dat je opeet. Denk hierbij aan dat lekkere appeltje…
Oké, lesje geleerd, je moet supergoed je handen wassen. Sopje hier, scrubje daar en afdrogen maar. Bij dit laatste onderdeel gaat het alsnog vaak mis. Je hebt namelijk ook kans op besmettingsgevaar tijdens het afdrogen van je handen. Uit een ander recent onderzoek blijkt dat op 49 van de honderd geteste handdoeken bacteriën zitten die terug te vinden zijn op of ín het menselijk lichaam. O. My. God. Clou van het verhaal: vervang regelmatig je handdoeken om deze vieze tafrelen te voorkomen.
Om alles tot in de puntjes perfect te doen vertellen wij hieronder hoe je daadwerkelijk je handen hoort te wassen voor bacterieloos vrije handen. Volg de stappen van A tot Z:
Stap 1: Maak je handen helemaal nat onder stromend water, dus niet alleen je vingertoppen.
Stap 2: Als je handen volledig nat zijn pak je zeep.
Stap 3: Wrijf beide handen goed in met zeep en zorg ervoor dat het schuimt. Wrijf hierbij ook over de rug van je handen, behandel je vingers vinger voor vinger en besteed aandacht aan je nagels. Hieronder blijft een héle hoop vuil achter.
Stap 4: Schrob je handen hierna nogmaals.
Stap 5: Spoel je handen af met water.
Stap 6: Droog je handen goed af met een (niet doorweekte vieze) handdoek. 
Als je je handen wast wil je dit natuurlijk wel met een fijne zeep doen. Maak bijvoorbeeld je eigen zeep à la Lush. Hoe je dat doet, lees je in deze D.I.Y.
Bron: nieuwsblad.be | Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You