Lifestyle

Kun jij slecht luisteren? Zó word jij een betere luisteraar

Vertellen? Met plezier. Luisteren? Hmm.. Dan moet het wel écht heel boeiend zijn. Over het algemeen zijn we bijna allemaal slecht in luisteren. We doen vaak wel alsof, maar eigenlijk krijgen we de helft niet mee. ‘Sorry, wat zei je nou?’. Het kan soms verschrikkelijk irritant zijn als iemand een verhaal aan het vertellen is en doorheeft dat je niet eens weet waar het over gaat. Wij geven je tips om een betere luisteraar te worden.
Terwijl je bezig bent met tv kijken vertelt je vriend een heel verhaal tegen je. Het enige wat je hoort is een hoop gezoem, maar je probeert je vooral te focussen op wat je op het scherm ziet. Opeens zegt je vriend: “hallo, je luistert niet!”. Stop dan meteen met wat je aan het doen bent en luister. Het kan heel erg ongeïnteresseerd en lullig overkomen als je niet zit te luisteren naar een verhaal dat iemand je vertelt. Zeker wanneer diegene zelf doorheeft dat je niet zit op te letten en je er op wijst.
1. Schiet niet meteen in de verdediging
Als iemand je erop wijst dat je niet luistert moet niet gelijk in de verdediging schieten. We zijn geneigd om te reageren met “ik luister toch” of “ik hoor wel wat je zegt”. Je probeert hiermee jouw fout af te schuiven op de ander. Je weet zelf waarschijnlijk ook wel dat je eigenlijk helemaal niet gehoord heb wat er werd gezegd, dus doe dan ook niet alsof dat wel zo is.
2. Vraag naar meer informatie
“Oh echt, en wat gebeurde er toen?”. Laat merken dat je hem/haar hoort door naar meer informatie te vragen. Hierdoor krijgt degene die je een verhaal vertelt het gevoel dat je oprecht geïnteresseerd bent in wat er wordt vertelt. Misschien is dat niet altijd zo, maar hey: een leugentje om bestwil mag af en toe best. In dit artikel hebben wij 6 manieren beschreven waarop je interesse kunt tonen.
3. Denk na voordat je antwoord geeft
Dit is een héél groot punt van aandacht. We zijn vaak geneigd om meteen antwoord te geven, zonder dat we echt over ons antwoord na hebben gedacht. Als je niet helemaal naar iemand luistert en vervolgens een scheef antwoord geeft, val je vrijwel direct door de mand. Als je echt even niet weet hoe je moet reageren, kun je dat ook gewoon antwoorden. “Sorry, maar ik moet even nadenken over wat je heb gezegd en wat ik ga antwoorden.”
4. Neem de positie van de ander niet over
Jij bent degene die aan de beurt is om een verhaal aan te horen, dus gooi niet zomaar je eigen verhaal er doorheen. Je hebt vast wel een keer een moment meegemaakt waarop je in gesprek was en plotseling ook eigen inbreng wilde hebben. “Dat heb ik ook gehad! Kijk, we zaten hier en toen…” Nee, jouw beurt komt nog wel. Laat de persoon met wie je een gesprek voert rustig uitpraten en brabbel er niet zomaar doorheen. Waarschijnlijk vind je het zelf ook irritant als dit andersom gebeurt.
Bronnen: yourtango.com, fastcompany.com, lifehack.org | Beeld: iStock
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You