Lifestyle

Vuur met vuur bestrijden: alcohol werkt écht tegen een kater

alcohol-werkt-tegen-kater

Hoe leuk een avondje stappen met onze vriendinnen ook is, de volgende ochtend hebben we vaak spijt. Niet van de gezellige tijd, maar van de hoeveelheid aan drankjes dat we hebben gedronken. Er zijn talloze manieren om van je kater af te komen, alleen kan er maar één oplossing de leukste zijn. En dat is vuur tegen vuur bestrijden.

Meer drinken tegen een kater

Wanneer je wakker wordt, beloof je aan jezelf en al je vriendinnen dat je nooit meer een druppel alcohol wil aanraken. Dit is vaak een verloren belofte en je kan net zo goed diezelfde dag weer beginnen met een glaasje. Het is namelijk geen broodjeaapverhaal dat alcohol werkt tegen een kater. In het wetenschappelijke tijdschrift Quest, schreven de experts dat dit écht werkt! We leggen aan je uit hoe het werkt en wat de voor- en nadelen hiervan zijn.

Verlicht de pijn

Het zit eigenlijk heel simpel. Zoals je waarschijnlijk wel weet heeft alcohol effect op het centrale zenuwstelsel. Daarnaast activeert het endorfines (oftewel het gelukshormoon) en verlicht het pijn. Dit geldt niet alleen voor lichamelijke pijntjes, maar ook je kater kan hier dus minder door worden. Het stofje methanol heeft hier alles mee te maken. Dit is het verzachtende ingrediënt in alcohol. Daar tegenover staat het stofje ethanol, hetgeen wat in bier, wijn en sterkte drank zit waar je dronken door wordt. “Je lichaam begint methanol pas af te breken nadat eerst al het ethanol is afgebroken. Tijdens de methanol-afbraak in je lever ontstaat het giftige formaldehyde, dat bijdraagt aan de nare gevoelens van een kater, zoals misselijkheid, hoofdpijn en vermoeidheid”, leggen de experts bij Quest uit.
Wanneer jij tijdens dit proces (je kater dus) nog meer alcohol drinkt, stopt de methanol-afbraak. Zo voel jij je weer fit als een hoentje, maar onthoudt wel, de kater zal vroeg of laat een keer komen.

Eindeloze cirkel

Als je ruim voor je bedtijd stopt met drinken, kan je de laatste restjes methanol er letterlijk uitplassen. “Door dit slim te timen kun je dus je kater verzachten, zónder dat je later een net zo hevige tweede kater uitlokt”, is er te lezen in het onderzoek. Hoewel een mimosaatje tijdens het ontbijt je kater kan verhelpen, maakt het nog geen goed idee. Katers wegspoelen met meer alcohol, klinkt niet als het beste toekomstplan als je het ons vraagt 😉
Beeld: instagram @noordegroot
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You