Celebs

Time to eat! Dit is wat Billie Eilish eet op een dag!

Zangeres Billie Eilish was de afgelopen week in Nederland om een optreden te geven. Ze kan niet alleen goed zingen, ze is ook nog eens grappig en de looks heeft ze zeker! Wij zijn dan ook me-ga benieuwd wat Billie Eilish in haar dagelijkse leven eet, om er zo goed uit te zien. We weten allemaal dat Billie doet aan body positivity, dus wij zijn erg benieuwd!

Ingewikkeld eetpatroon voor Billie

Wist jij dat Billie geen gluten eet en ook nog vega is? Dat komt omdat ze allergisch is voor zowel gluten als zuivel, en omdat ze het super zielig vindt voor alle diertjes. Het is goed dat dit Billie haar eetpatroon is, maar het wordt er niet makkelijker op. Ze moet goed letten op de dingen die ze eet, maar gelukkig is lekker eten voor Billie geen probleem! Hieronder delen wij haar eetdagboek van een dag. It’s time to eat!

Ontbijt – Schaaltje havermout

Als je in Amerika woont zal je toch verwachten dat je elke morgen een bord met eieren en spek, of een stapel pannenkoeken eet. Maar niets is minder waar! Billie houdt het namelijk allemaal redelijk gezond. Zij maakt een schaaltje met havermout. Daarbij eet ze wat fruit en een handje noten. Havermout is natuurlijk erg gezond voor je, er zitten namelijk veel vezels in. Ook krijg je er meer energie van. Naast havermout is een ontbijtsmoothie ook een favoriet van Billie. Dit is vaak heel makkelijk te maken en zit bomvol vitamine.

Lunch – Salade met boerenkool

Niets is lekkerder dan een gezonde en stevige lunch. En Billie EIlish is gek op een lekkere salade. Wij volgen Billie al een tijdje, en laatst hebben wij een hele lekkere salade voorbij zien komen die ze zelf heeft gemaakt. Ze maakte een salade met boerenkool, quinoa, kruidengroenten, gemengde groenten, kikkererwten, hennepzaden, avocado en om het af te topt ze dit af met wat zuivelvrije parmezaan. Dit klinkt heerlijk! Als je dit na gaat maken, moet je wel kijken dat het niet duur uit gaat vallen. Want bepaalde ingrediënten kosten namelijk wel behoorlijk wat geld.

Avondeten – Vegan burrito

Aan het einde van de dag kijken we allemaal uit naar het avondeten. Wat Billie haar favoriete maaltje is? Een vegan Burrito! Dit klinkt zo heerlijk: een burrito vol met lekkere ingrediënten. En het beste: het geeft een enorme smaaksensatie! Je kan het zelf helemaal invullen hoe je je burrito maakt, en met welke ingrediënten je dat doet. Billie vindt alles lekker, zolang het maar vegan is en er burritokruiden in zit!

Tussendoortje – Chocolate chip cookies

Snacken doen we allemaal, ook Billie Eilish. En dan het liefst ‘s avonds voordat we naar bed gaan. Billie is dan ook een échte snack queen. “Every time I’m stressed out, I make peanut butter chocolate chip cookies”, vertelt ze. Die willen wij ook wel proberen!
Bron: NSMBLBeeld: Instagram @billieielish
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You