Beauty

5 x tips om je nagels in top conditie te houden

We gebruiken onze handen het meest op een dag. Logisch dus dat jou nagels veel te voorduren krijgen. Met deze tips houdt jij jou nagels in top conditie!

6 tips voor een betere nagelconditie

1. Vijl je nagels in plaats van knippen

Probeer altijd je nagels te vijlen in plaats van te knippen. Bij knippen kunnen scheurtjes en scherpe randen ontstaan, en breken ze sneller af. Regelmatig vijlen en polijsten is dus belangrijk, maar ook dit mag je niet te vaak doen. De nagels moeten voldoende tijd krijgen om te herstellen. Hoe vaak je vijlt, is afhankelijk van hoe hard je nagels groeien.

2. Een nagelmasker of verharder gebruiken

Een nagelverharder maakt je nagels sterker en je nagels zullen er sneller en beter van groeien. Pas alleen wel op dat je geen nagelverharder met formaldehyde gebruikt, dit is niet goed voor je nagels en voor je gezondheid. 
Wist je dat je ook maskers hebt voor je nagels? Een nagelmasker helpt je beschadigde nagels te herstellen na het gebruik van bijvoorbeeld een gel- of nagellak. Ze helpen de zachtheid en elasticiteit van je nagel te herstellen.

3. Gebruik aceton vrije nagellak remover

We snappen dat het afhalen van nagellak sneller gaat met nagellak remover met aceton. Toch raden we dit sterk af omdat aceton niet alleen de nagellak verwijderen, maar ook de natuurlijke oliën op je nagels. Hierdoor drogen je nagels sneller uit en breken ze ook sneller af.

4. Vitaminen B

Je had het misschien niet verwacht in dit rijtje maar ook Vitaminen B zijn goed voor de nagelconditie. Het versterkt de nagels en het is zelfs goed voor de glans van je haar ;) 

5. Verzorg de nagelriemen

Gezonde nagelriemen zijn essentieel voor het hebben van gezonde nagels. De nagelriemen beschermen je nagels tegen schadelijke bacteriën en ze zorgen ervoor dat de nagels groeien en sterk zijn. Daarom is het belangrijk dat de nagelriemen goed gehydrateerd worden. Droge nagelriemen kunnen namelijk scheuren. Er bestaat speciale nagelriemolie, maar als je die niet meteen bij de hand hebt, kun je ook amandelolie of jojoba-olie gebruiken om de nagelriemen mee in te masseren.
 
Lees ook:
Beeld: istock
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You