Food

Deze 17 excuses gebruiken wij allemaal om af en toe ongezond te eten

Je bent trots op jezelf, want jij bent echt goed bezig de laatste tijd. Twee keer in de week een rondje hardlopen en elke avond een gezonde maaltijd op tafel. You go girl! Alleen af en toe, héél soms, ligt die reep chocolade je aan te staren of móet jij gewoon die zak chips in je winkelmand gooien. Wij hebben allemaal onze excuusjes om af en toe gewoon eens lekker te cheaten en daar is niks mis mee.
1. ‘Ik heb het verdiend’
De tentamens zijn éindelijk voorbij, je hebt weer tijd voor jezelf. Dat mag best gevierd worden met een ehhh… taart?
2. ‘Ik heb het vandaag toch al verpest’
Dus dan kan die patat met extra mayo er ook nog wel bij ;-).
3. ‘Het is zonde om weg te gooien’
De chipszak is half leeg en je weet dat als je het pas over een paar dagen op eet, het niet meer krokant is. Tja, zonde om weg te gooien toch?
4. ‘Maar er zit wel heel veel groente op!’
Tomaat op je pizza, uitjes door de speciaalsaus van je frietjes en natuurlijk augurkjes op de hamburger.
5. ‘In Cola Light zitten 0 calorieën’
Het is net water. Dus dat past prima binnen mijn dieet.
6. ‘Die bikinibody komt later wel weer’
Niemand die mijn vetjes ziet zolang ik het strand niet op ga.
7. ‘Hier zit geen suiker in!’
En er niet bij zeggen hoeveel vet.
8. ‘Ik heb net vijf kilometer hardgelopen’
Dus nu mag ik best een koekje eten, of twee.
9. ‘Chocolade zit boordevol antioxidanten’
En is goed voor onze hersenen en maakt een geluksstofje aan, en en en…
10. ‘Ik heb een super stressvolle dag vandaag’
Pfff, ik heb echt geen energie meer om te koken. Pizza bestellen dan maar?
11. ‘Het leven is te kort, geniet ervan’
Waarom salades eten als er véél lekkerdere dingen bestaan!? #YOLO
12. ‘Volgende week ga ik écht gezond eten’
Maar dan ook echt. Dus nu moet ik er nog maar even van genieten.
13. ‘Ik ben ongesteld’
Dus ik koop een reep chocolade en hij mag op. Vandaag.
14. ‘Het is onbeleefd om iets af te slaan’
Er word je een taartje aangeboden. Afslaan? Nee, dat is natuurlijk onbeleefd. Nou ja, dat moet dan maar. Nog een bitterbal? Hè, oké vooruit.
15. ‘Ik eet morgen wel wat minder’
Nog een bitterbal? Ze zijn wel erg lekker… Voor je het weet heb je alweer een bitterbal (met een klodder mayo) in je hand en denkt: ‘Ik eet morgen wel weer wat minder’.
16. ‘Eén snoepje kan geen kwaad’
En voor je het weet is de halve pot leeg. Oepsie…
17. ‘Eten maakt het leven zóveel leuker’
Moeten wij dit nog uitleggen? Op de redactie zijn wij het hier he-le-maal mee eens! Geniet ervan :-).
Lees ook:

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You