Lifestyle

Pijnlijk: zo ga je om met teleurstelling bij vriendschappen

teleurstelling-vriendschappen

Vriendschappen kunnen soms veel van je vragen. Hoeveel jij ook van je beste vriendinnen houdt, het is niet altijd even makkelijk. Je verwacht iets van de ander en de ander iets van jou. Het komt wel eens voor dat dit botst en er ruzie ontstaat. Schiet niet in de paniek, dit hoeft nog niet het einde van jullie vriendschap te betekenen. Wel is het belangrijk hoe je in zo een situatie moet handelen. Zo ga je om met teleurstelling bij vriendschappen.

Verwachtingen

Ruzie met mensen waarvan je zielsveel houdt, is nooit leuk. Toch gebeurt het, en dan kan je maar beter voorbereid zijn. Of dit nu gaat om je lover of je beste vriendin. Bij alle relaties die je hebt, komen verwachtingen kijken. En deze komen helaas niet altijd overeen met elkaar. Je hebt nu eenmaal andere normen en waarden. Daarnaast kijkt ook iedereen anders tegen een vriendschap aan. De een vind het belangrijk om elkaar elke week te zien, terwijl de ander daar helemaal niet op zit te wachten. Niks is goed of fout, maar communication is hier key. Je zit misschien in verschillende levensfases en daar kan je vriendschap onder lijden. Daarom is het superbelangrijk dat je niet te veel van de ander verwacht. Ga er niet vanuit dat zij hetzelfde willen als jij. Spreek elkaar er op aan en voorkom teleurstelling bij vriendschappen. Maar wat als het toch misgaat?

Teleurstelling bij vriendschappen

Is er ruzie ontstaan of is jullie vriendschap aan het verwateren? Wat het ook is, in gesprek gaan met elkaar is altijd de eerste stap. Wil je voorkomen dat jullie uit elkaar groeien? Hoor aan wat de ander als vriendschap ziet en kijk wat jouw aandeel hierin is. Het is niet makkelijk om het gesprek te beginnen. Toch is het noodzakelijk als jullie nog iets willen maken van de vriendschap. Spreek uit hoe je je voelt, wat je niet fijn vond in het gedrag van de ander en welke verandering je graag zou willen zien. Sluit jezelf hier niet buiten. Een discussie is nooit eenzijdig, dus kijk ook naar jezelf en wees eerlijk. Heb jij iets gedaan waardoor de ander teleurgesteld is? Bied je excuses aan en wie weet was dit verfrissende gesprek het enige wat jullie nodig hadden.

Loslaten

Ben je er niet uitgekomen met dit gesprek en wordt het tijd om elk een eigen weg te gaan? No hard feelings, maar waarschijnlijk beter voor beide partijen. Geef toe dat het niet meer werkt en jullie andere idealen hebben. Het is niet nodig om met ruzie en geschreeuw uit elkaar te gaan. Wens elkaar het beste toe en maak een kletspraatje als je elkaar tegenkomt. Het is een zure appel om doorheen te bijten, maar je zult al snel merken dat je meer energie overhoudt. Die je vervolgens weer in jezelf en wél werkende vriendschappen kan stoppen. Vriendschappen komen en gaan. Dit is helemaal niet erg, het hoort bij het leven. Hoe pijnlijk het ook is.
Beeld: instagram @amaka.hamelijnck

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You