Food

Deze heerlijke recepten kun je maken met een halve avocado

recepten-halve-avocado

Avocado's gebruiken we tegenwoordig in heel veel verschillende recepten. Ze zijn natuurlijk onwijs lekker, maar hoe vaak blijven we wel niet met een halve avocado in onze koelkast zitten... Die halve avocado kun je gebruiken in deze overheerlijke recepten!

1. Pasta gemaakt van avocado

Het klinkt misschien een beetje gek, maar je kan pasta maken van een halve avocado. En dan hebben we het dus niet over een soort pastasaus, maar over de pasta zelf! Dit is misschien wel één van onze favo recepten die je met een halve avocado kan maken. Verder heb je maar drie andere ingrediënten nodig, die je waarschijnlijk ook al in huis hebt. Dat zijn:
  • Een halve avocado (duh)
  • 120 gram bloem
  • 1/2 tl baking powder
  • Een snufje zout
Bereidingswijze
Het maken van de avocado pasta is heel makkelijk. Begin door alle ingrediënten in een kom te stoppen en dit goed door elkaar te kneden. Dit kun je gewoon met je handen doen. Wanneer je het goed gekneed hebt kun je het oprollen. Maak vervolgens kleine bolletjes van het deeg, ongeveer even groot als een doperwt. Druk de bolletjes daarna voorzichtig plat, om ze een soort pasta vorm te geven. Zodra je dit met het hele deeg hebt gedaan kun je het zo’n drie à vier minuten koken en daarna kun je genieten van deze heerlijke avocado pasta.

2. Avocado crackers

Als je dacht dat pasta het enige was dat je met een halve avocado kan maken, heb je het mis. Je kan namelijk ook mega lekkere crackers maken! Hiervoor heb je dezelfde ingrediënten nodig als voor de pasta. De bereidingswijze is natuurlijk wel wat anders.
Bereidingswijze
Begin met het voorverwarmen van je oven op 150 graden. Daarna kun je alle ingrediënten in een kom doen en dit goed door elkaar kneden. Hierna kun je het deeg gaan uitrollen. Zodra je dit hebt gedaan kun je het deeg in rechthoeken snijden – of in een andere vorm, als je creatieve crackers wilt – en ze op een met bakpapier belegde bakplaat leggen. Leg de crackers nu voor zo’n drie tot vier minuten in de oven. Daarna kun je genieten van heerlijke en super gezonde crackers!

3. Een gezichtsmasker maken met de schil

Oké, nu heb je je halve avocado waarschijnlijk wel gebruikt. Gooi de schil alleen nog maar even niet weg! Hiermee kun je namelijk een gezichtsmasker maken. De tientallen andere soorten gezichtsmaskers met avocado ken je waarschijnlijk al wel, maar deze was voor ons ook nieuw. Voor dit masker heb je de volgende ingrediënten nodig:
  • De schil van een halve avocado
  • 1 el honing
  • 1 el yoghurt
Hoe maak je hem?
Het maken van dit gezichtsmasker is heel makkelijk. Laat de oven van het vorige recept nog maar even aanstaan, ook op 150 graden. Leg hier vervolgens de schil van je avocado in voor tien minuten. Daarna kun je de schil eruit halen en even in de blender stoppen. Ga door totdat de schil is veranderd in een fijne poeder. Het is heel belangrijk dat je de poeder eerst even door de zeef haalt voordat je het gaat gebruiken, om de grote stukken eruit te halen. Die wil je natuurlijk niet op je gezicht smeren. Wanneer je dit hebt gedaan kun je de poeder met de yoghurt en honing mixen. En dat is het masker al! Breng het nu aan op je gezicht en laat het twintig minuten inwerken. Daarna zul je een zachte, gehydrateerde huid hebben!
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You