Food

Dit item op het menu bij McDonald’s is het meest ongezond

Mcdonald's-ongezond

Als we lekker aan het genieten zijn van onze frietjes, kipnuggets of burgers willen wij eigenlijk niet weten hoe ongezond dat nou écht is. Je gaat niet naar de McDonald's om gezond te eten, maar mocht je willen weten wat het meest ongezond is bij de fastfood-keten, hebben wij dat voor je uitgezocht.

Ongezond item McDonald’s

Dat eten bij de McDonald’s ongezond is, hoeven we jou waarschijnlijk niet uit te leggen. Stiekem is dat ook, wat er ook zo lekker aan is. Er staat één burger op het menu die er qua calorieën toch echt bovenuit springt. De Double Big Tasty bevat maar liefst 994 calorieën. Niet heel verrassend, aangezien er twee burgers én een paar plakken bacon op het broodje zitten.

McFlurry

Dan willen we het even hebben over de McFlurry. Dit ijsje is namelijk de ongezondste keuze als het aankomt op desserts bij de Mac. Je kunt natuurlijk kiezen uit verschillende, en de McFlurry Twix bevat de meeste calorieën namelijk 464. Niet alleen daarom is dit toetje zo ongezond: het ijsje bevat maar liefst 59 gram suiker. Oei!

‘Gezondere’ keuzes

We willen natuurlijk niet dat jij teneergeslagen je volgende tripje naar de McDonalds maakt door deze informatie. Dit zijn de items op het menu die iets minder ongezond zijn, maar wel erg lekker:
  • Hamburger: 248 calorieën
  • Cheeseburger: 297 calorieën
  • McKroket: 344 calorieën
  • Chili Chicken: 314 calorieën
  • Filet-o-Fish: 326 calorieën
  • McFish: 281 calorieën

Andere opties

Mocht je zin hebben in een lekker ijsje, maar ben je geschrokken van het calorieën aantal in de McFlurry? Ga dan voor het standaard ijshoorntje, deze bevat slechts 137 calorieën. In een medium frietjes zit 329 calorieën, bij een kleine 231 en bij een grote portie 434 calorieën. Wil je nou écht gezond doen? Ga dan voor de Grilled Chicken Salad, die heeft maar 138 calorieën.
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You