Celebs

Zien! Niek Roozen deelt transformatie na Expeditie Robinson

niek roozen transformatie

Niek Roozen heeft in 2022 meegedaan aan het loodzware programma Expeditie Robinson. Hij heeft tijdens dit programma amper wat kunnen eten en is daardoor heel erg afgevallen. Maar we zijn nu alweer een paar maanden verder en Niek deelt zijn transformatie met zijn volgers op Instagram.

Expeditie Robinson

Niek Roozen deed in 2022 mee aan Expeditie Robinson. Hij heeft maar liefst 32 dagen op het eiland moeten overleven en is daardoor enorm veel afgevallen. Toen Niek zich voor het eerst woog na zijn deelname was hij 67,4 kg. Dit was 11 kg minder dan hij voor zijn deelname woog. Niek Roozen schrok hier zelf ook heel erg van en vond het erg jammer. Hij was namelijk voor zijn deelname al vier maanden aan het trainen om gespierder te worden. De vooruitgang in de sportschool was Niek dus helemaal kwijt door zijn deelname aan Expeditie Robinson.
Niek wilde het trainen weer oppakken en deelde met zijn volgers dat hij weer keihard eraan gaat werken. “Deze transformatie gaat nog veel zieker zijn dan die vorige.” Hij maakte een deal met de Men’s Health dat hij in januari van 2023 een shoot wilde doen om zijn transformatie te laten zien. Helaas verliep dit voor Niek anders dan hij verwacht had. Niek moest namelijk afscheid nemen van zijn vader. Hij heeft dit een aantal maanden moeten verwerken en was totaal niet met zichzelf bezig en vooral niet met de shoot voor Men’s Health.

Transformatie

Niek zijn lichaam is enorm veranderd sinds zijn deelname aan Expeditie Robinson. Hij is 8 maanden lang niet naar de sportschool geweest en is dus vooral door zijn voeding aangekomen. “Zonder te gymmen, maar wel door veel donuts te vreten ben ik 16 kg aangekomen”, schrijft Niek onder zijn Instagram post. Wij zijn super trots op Niek Roozen zijn transformatie en vinden het ontzettend knap dat dit hem uiteindelijk toch gelukt is.
View post on Instagram
 
 
Beeld: Instagram: @niekroozen

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You