Love

Dit betekent het als je moet huilen na een avontuurtje tussen de lakens

huilen-na-bedavontuurtje

Huilen na een bedavontuurtje overkomt veel vrouwen, maar waar komen deze emoties vandaan en waarom beginnen de tranen te rollen over onze wangen?

Post-coïtale dysforie

De medische term voor huilen na een intiem momentje met je lover is post-coïtale dysforie (pcd). Dit is ontstaan uit het Franse woord post-coital tristesse, de letterlijke vertaling betekent dan ook droevigheid. Deze aandoening komt niet alleen maar bij vrouwen voor, ook mannen kunnen hier last van krijgen. De aandoening betekent niet alleen dat je moet huilen, maar heeft invloed op allerlei verschillende gevoelens. Ook verdriet, angst of agressie vallen onder de medische term post-coïtale dysforie.

Huilen na een bedavontuurtje

Maar waar komen deze emoties vandaan? Intimiteit met je lover is toch juist fijn? Dit klopt helemaal, maar tijdens een bedavontuurtje met je partner ervaar je verschillende gevoelens en komen er veel emoties vrij. En deze emoties kunnen er dus ook voor zorgen dat je moet huilen. Expert Marie Tudor legt uit: “De liefde bedrijven roept krachtige emoties op, zowel positieve als negatieve. Mensen met dysforie kunnen negatieve associaties uit het verleden koppelen aan intieme ervaringen. Het kan een flashback of een herinnering aan iets vervelends zijn.”
Maar ook zonder vervelende gebeurtenissen in het verleden, kan het zijn dat je begint te huilen. Dr. Robert Schweitzer van de Queensland University of Technology heeft twee onderzoeken uitgevoerd om te kijken naar de ervaringen van post-coïtale dysforie bij vrouwen. Uit beide studies kwam dat mensen die geen trauma hebben gemaakt, ook sterke gevoelens kunnen ervaren van verdriet, eenzaamheid en boosheid na intimiteit met hun partner. Dit komt zelfs voor bij koppels die een gelukkige en gezonde relatie hebben.

Factoren

Volgens dokter Schweitzer spelen er een aantal potentiële psychologische, fysiologische en sociale oorzaken mee. Je hebt als eerste het hoogtepunt. Hierbij komt het stofje neurohormoon vrij in de hersenen, waardoor je endorfine verhoogd wordt. Hierdoor wordt je geluksstofje aangemaakt. Ook het knuffelhormoon en een dosis prolactine komen vrij en deze stofjes houden de effecten van de verhoogde dopamine tegen. Doordat al deze stoffen vrij komen, is het dus totaal niet gek dat ons lichaam anders gaat reageren.
Ook bestaat de term crymaxing, dit houdt in dat de post-coïtale huilbui juist wordt voorkomen bij mensen die geen dysforie of depressie ervaren. En zij zullen dus het tegenovergestelde meemaken. Het is dus helemaal niet gek als je moet huilen na je bedavontuurtje. Het is heel normaal en kan iedereen overkomen.
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You