News

Hoeveel calorieën eten Expeditie Robinson-deelnemers per dag?

Charlotte
expeditie-robinson-calorieen

De meeste kandidaten van Expeditie Robinson verliezen heel wat gewicht op het eiland. Dat is niet zo gek, want met maar een kleine voorraad rijst, wat bananen en geplukte cassave, die eerlijk verdeeld moeten worden over alle Expeditie-leden blijft er niet veel over om te nuttigen per dag. Maar hoeveel calorieën krijgen de kandidaten eigenlijk precies binnen per dag?

Expeditie Robinson

Ons favoriete reality survival-programma is al sinds 2000 jaarlijks te zien op televisie. In het programma strijden bekende Nederlanders tegen elkaar om de ultieme Robinson van het seizoen te worden. Het programma heeft haar naam te danken aan het verhaal over de zeeman Robinson Crusoe, die op een onbewoond eiland moest zien te overleven na een schipbreuk. Inmiddels hebben er al heel wat zware Expeditie Robinson seizoenen afgespeeld op tropische eilanden, maar het seizoen van 2021 – dat zich niet afspeelde op een tropisch eiland – blijkt het allerzwaarst te zijn geweest. De kandidaten konden namelijk op het eiland zelf bijna geen eten vinden, geen onverwachte vondsten in de bananenboom dus of cassave in de grond. Dit betekende dat de grootte van hun maaltijden compleet afhankelijk was van de uitslag van de proeven.

Wat eten de expeditieleden?

Normaal gesproken zien we de expeditieleden na aankomst op het eiland meteen op zoek gaan naar eten. Enne, meestal met succes! De kandidaten komen altijd wel toevallig een verstopte bananenboom tegen, of ze graven cassave uit de grond. Maar op de Kroatische eilanden, waar het seizoen van 2021 zich afspeelde, bleek het nog moeilijker te zijn voor de expeditieleden om aan eten te komen. Saar Koningsberger vertelde na weggestuurd te worden tijdens de eilandraad, hoe ingewikkeld het was om eten te vinden dat seizoen. De kandidaten waren bijna compleet afhankelijk van de potten rijst en bloem, die ook nog eens verdeeld moesten worden over meerdere dagen en maar liefst acht man! Saar vertelde dat zelfs als ze samen alles in de strijd zetten om vissen te vangen, dat ze maar zo’n een of twee visjes uit de zee wisten te krijgen. Geen wonder dat de meeste kandidaten uit 2021 dus een complete metamorfose ondergingen, wow!
View post on Instagram
 

Maar 100 calorieën per dag

In 2010 deed Saar voor het eerst mee aan Expeditie Robinson en vertelde toen dat ze op de Filipijnen in vier weken zo’n zeven kilo was afgevallen. Saar keerde terug in het 21e seizoen van het survival-programma. Ditmaal, moesten de kandidaten zien te overleven op Kroatische eilanden. Na twee weken was het voor Saar tijd om het eiland te verlaten, en bij thuiskomst zag ze dat ze in deze twee weken tijd al zes kilo was afgevallen! Ze vertelt wel eens uitgerekend te hebben hoeveel calorieën de kandidaten eigenlijk per dag binnenkrijgen. Enne, op sommige dagen was dat soms niet eens 100 calorieën. Echt heel knap dat ze dat hebben volgehouden dus!
Beeld: expeditie robinson

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You