Love

Hoe lang duurt liefdesverdriet nou eigenlijk echt?

hoe-lang-duurt-liefdesverdriet

Een break-up is nooit leuk. Niemand zit erop te wachten om zijn relatie te beëindigen, maar soms gebeurt het nou eenmaal. Nadat jullie uit elkaar zijn, heb je waarschijnlijk een tijdje last van liefdesverdriet. Maar hoe lang duurt liefdesverdriet nou echt? Een nieuw onderzoek geeft antwoord op die vraag.

Break-ups

Een relatie beëindigen is natuurlijk nooit leuk. Wat de reden ook is, je zit er nooit op te wachten om met een gebroken hart te blijven zitten. Maar soms is het onvermijdelijk. Of jullie nou gewoon tóch niet bij elkaar passen, of dat er een conflict als vreemdgaan is geweest, uit elkaar gaan is nooit leuk. Dikke kans dat je een tijdje na jullie break-up nog met een gebroken hart achterblijft. Maar hoe lang duurt liefdesverdriet nou echt?

Hoe lang duurt liefdesverdriet?

Uit een onderzoek dat in The Journal of Positive Psychology werd gepubliceerd, blijkt dat zowel mannen als vrouwen ongeveer even lang doen over het verwerken van een break-up. Aan dit onderzoek hebben 1404 studenten tussen de 18 en 25 jaar oud meegedaan. De onderzoekers hielden in de gaten hoe lang het duurde voordat de meeste deelnemers over het ergste verdriet heen zijn. En wat blijkt? Zo’n 71% van de mensen die mee hebben gewerkt aan het onderzoek, waren na ongeveer 11 weken over het ergste verdriet heen.

Verschil tussen mannen en vrouwen

Hoewel het verschil in tijd om over een break-up heen te komen niet erg verschilt tussen mannen en vrouwen, zijn er zeker wel grote verschillen in het verwerken. Vrouwen geven eerder toe aan hun emoties. Zij staan zichzelf toe de pijn van de break-up te voelen. Mannen stellen deze pijn juist zo veel mogelijk uit. Mannen hebben dan ook het meeste last van een break-up, omdat deze pijn uiteindelijk wel weer terug op hun bordje komt en ze hun gevoelens dan nog moeten verwerken. Maar een break-up blijft nooit leuk en je moet jezelf de tijd gunnen om erover heen te komen.
Beeld: Pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You