Lifestyle

Foto’s plaatsen in de sportschool wijst op psychische problemen

fotos-sportschool-psychische-problemen

Ook jij hebt je er vast wel eens schuldig aan gemaakt, het moment dat je de sportschool binnenloopt eventjes een selfie plaatsen. Gewoon, om mensen te laten weten dat je aan het sporten bent. Klinkt dat herkenbaar? Dan hebben we slecht nieuws voor je...

Foto’s plaatsen in de sportschool

Geef het maar toe! Ook jij hebt wel eens een selfie vanuit de sportschool op je Stories geplaatst. Eventjes aan al je volgers laten weten dat je lekker actief bezig bent. En hoewel dit in meeste gevallen gewoon een onschuldige selfie is, kan het ook een diepere betekenis hebben. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die vaak foto’s plaatsen vanuit de sportschool, vaker last hebben van psychische problemen!

Narcisme

Het lijkt misschien heel erg extreem, maar het is dus echt zo. Foto’s plaatsen vanuit de sportschool kan wijzen op psychische problemen. Met name narcisme. Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis, dat er eigenlijk voor zorgt dat je jezelf helemaal geweldig vindt. Don’t get me wrong, met zelfvertrouwen is niks mis, maar narcisme gaat nog wel een stapje verder. En eigenlijk is het ook heel logisch. Want wanneer jij een mooie selfie plaatst van je afgetrainde body, is de kans groot dat je hier positieve reacties op krijgt. En voor een narcistisch iemand is dit natuurlijk helemaal geweldig!

Laag zelfbeeld

Regelmatig selfies plaatsen vanuit de sportschool hoeft echt niet altijd op narcisme te wijzen. Sterker nog, het kan ook het resultaat zijn van een laag zelfbeeld. Dus precies het tegenovergestelde van narcisme. Mensen met een laag zelfbeeld zoeken vaker bevestiging. Hierom zullen zij vaker een sportfoto in hun verhaal plaatsen, omdat de complimentjes binnenstromen. Maar een selfie met wat minder flatteuze belichting of waar de putjes in de benen goed te zien zijn? No way, dat plaatsen deze mensen dus absoluut niet op Instagram. Vervolgens reageren mensen positief op de foto, door hem bijvoorbeeld te liken. En hoewel dit natuurlijk helemaal niet hun het doel is, sporen ze deze mensen hiermee aan om nóg meer foto’s te plaatsen. It’s a crazy cycle!
Beeld: pinterest
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You