Love

Het is bewezen: kleding van je lover dragen zorgt voor minder stress

kleding dragen partner

Het is algemeen bekend dat wij vrouwen graag de kleding van onze partner dragen. Het zit gewoon een stuk lekkerder dan onze eigen kleding en het is ook nog eens superzacht. Maar nu hebben we een goede reden om dit te doen, want het dragen van je partners kleding vermindert stress.

Dragen van je partners kleding

Hoe komt het toch dat wij vrouwen graag de kleding van onze partner willen dragen? De kleding van onze lover is natuurlijk lekker oversized en superzacht. Je hebt dus geen gedoe met te strakke kleding en kan heerlijk op de bank ploffen met een hoodie van je partner. Maar dit is niet de enige reden waarom het fijn is om de kleding van je lover aan te trekken. Het dragen van je partners kleding vermindert namelijk ook stress.

Onderzoek

De Universiteit van British Colombia deed onderzoek naar het dragen van je partners kleding en de effecten hiervan. Maar liefst 96 koppels deden mee aan dit onderzoek. De mannen kregen de taak om 24 uur lang nieuwe T-shirts te dragen. Zij mochten verder geen deodorant gebruiken, moesten bepaald voedsel eten en mochten niets doen waardoor hun lichaamsgeur zou kunnen veranderen. Na 24 uur werden de shirts ingevroren om de geuren te behouden en kregen de vrouwen willekeurige shirts waar zij aan konden ruiken. Dit betekent ook dat de vrouwen niet altijd de shirts van hun partner voor zich hadden.

Stress

Tijdens het ruiken van de shirts, werd het cortisolgehalte van de vrouwen in de gaten gehouden. Dit is het stresshormoon en die werd aan de hand hiervan gemeten. Uit dit experiment kwam iets opmerkelijks. Als de vrouwen aan het shirt van hun eigen partner roken, verlaagde het cortisolgehalte in de hersenen. Zodra de vrouwen een shirt van een andere man aan het ruiken waren, verhoogde het cortisolgehalte. Dit zorgde dus voor meer stress.
“Veel mensen dragen het shirt van hun partner of slapen aan de andere kant van het bed wanneer hun partner weg is, maar realiseren zich misschien niet waarom ze dit gedrag vertonen. Onze bevindingen suggereren dat alleen de geur van een partner, zelfs zonder hun fysieke aanwezigheid, een krachtig hulpmiddel kan zijn om stress te verminderen”, legt onderzoekster Marlise Hofer uit. Dus als je partner in het vervolg lastig doet over het lenen van zijn kleding, dan kun je dit als goed excuus gebruiken.
Slaap je links of rechts in bed? Dít zegt het over jou als persoon.
Beeld: Pinterest
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You