Lifestyle

Waarom word je verliefd?

We worden allemaal wel een keer verliefd. We denken de hele dag aan die persoon en als we degene zien dan fladderen de vlinders door onze buik. We kunnen er zelfs niet van slapen en eten. Maar waarom worden we eigenlijk verliefd? Hoe komt dat tot stand? Onderzoekers nemen maar wat graag de liefde onder de loep. Iedereen heeft ermee te maken. Er komen zoveel emoties bij de liefde kijken; blijheid, frustratie, genot en pijn. Dat maakt de liefde zo fascinerend. Toch is liefde en verliefdheid nog een van de grootste raadsels.
De reden waarom we verliefd worden is volgens de meeste onderzoekers wat minder romantisch. Zij zeggen dat we verliefd worden zodat we iemand vinden waar we ons mee kunnen voortplanten. Zo geven we onze genen door en blijft de mens voortleven. Verliefd zijn laat ons weten dat we geliefd zijn en daardoor voelen we ons goed over onszelf. Sommige psychiaters zijn zelfs van mening dat mensen verliefd worden om eenzaamheid te vermijden.
Als je verliefd bent, dan ontwikkel je een sterke band met die persoon. Tegelijkertijd ga je jouw ‘sociale instinct’ achterna. Dat is misschien de reden waarom liefde meestal niet alleen seks en passie inhoudt, maar intimiteit, dingen met elkaar delen en lief zijn voor elkaar.
De behoefte om van iemand te houden gaat ver terug in de geschiedenis. Een tijd geleden moest men samenwerken om te overleven. Je kunt tenslotte geen buffalo doden in je eentje. De ene helft zorgde voor de kinderen, terwijl de anderen op zoek gingen naar eten.
Oke, je bent verliefd. Maar hoe werkt dat? Rode wangen, je hart gaat sneller kloppen en klamme handen zijn symptomen van verliefdheid die je zelf merkt. Maar in het lichaam gebeurt er ook super veel als cupido raak heeft geschoten. Een van de meest bekende onderzoekers Helen Fisher zegt dat er drie stadia zijn van verliefdheid.
1. Lust
Lust komt voort uit sekshormonen testosteron en oestrogeen. Testosteron komt niet alleen voor in mannen. Het is bewezen dat dit stofje een grote rol speelt bij de sex drive van vrouwen.
2. Aantrekking
Hier wordt je pas echt verliefd. Als mensen verliefd worden, dan kunnen ze aan niks anders denken. Je kunt niet meer eten, slaapt minder en je spendeert uren aan dagdromen over je lover. Dopamine speelt hier een grote rol. Adrenaline zorgt ervoor dat we gaan zweten en dat ons hart sneller gaat kloppen en erotonine zorgt voor de roze bril.
3. Gehecht raken
Na de verliefdheid heeft laatste stadium de overhand. Dit bepaalt of de relatie standhoudt. Mensen kunnen niet voor eeuwig in het aantrekking stadium blijven, anders komt er natuurlijk niets van werken ;-). Als je gehecht bent aan iemand, dan blijf je bij degene. Oxytocine speelt hierbij een rol. Dit stofje komt onder andere vrij tijdens een orgasme (dit ondersteunt de theorie dat stellen die veel seks hebben, ook een sterkere band hebben). Ook het antidiuretisch hormoon is belangrijk bij een lange relatie.
Het is bewezen dat deze drie stadia intenser zijn en voelen bij jongeren.
Dat we verliefd kunnen worden, is maar goed ook. Onderzoek heeft uitgewezen dat de liefde mensen niet alleen gelukkiger maken, maar ook gezonder. Getrouwde mensen zijn bijvoorbeeld actiever, roken en drinken minder, en hebben minder te maken met ziektes.
Bron: discovery, bbcscience | Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You