Lifestyle

Bullet journal: met deze tips start jij het nieuwe jaar goed

Misschien ken je het wel: een bullet journal. Een superhandig systeem waarmee je ook nog eens al je creativiteit in kwijt kan: wat wil je nog meer? 😉 De start van het nieuwe jaar is het ideale moment om aan een bullet journal te beginnen. Met deze tips helpen wij je een handje verder!

Bullet journal: met deze tips start jij het nieuwe jaar goed

Wat is het precies?

Een bullet-wattes? Een bullet journal (of BuJo) is eigenlijk een soort agenda, to do-lijst en dagboek in één. Ideaal voor iedereen die overal en nergens wel vijf verschillende notitieboekjes heeft liggen. Het systeem is bedacht door de Amerikaanse Ryder Carroll. Hij deelde onderstaande video op Youtube waarin hij precies uitlegt hoe een bullet journal werkt. 
Watch on YouTube
Deze video is inmiddels alweer zeven jaar oud en in de tussentijd is er ware BuJo-community ontstaan. YouTube, Pinterest en Instagram staan vol met deze dagboeken. Maar wat zijn de voordelen van een bullet journal? 

Waarom zou je een bullet journal bijhouden?

Er zijn verschillende redenen om een te hebben. Het grootste voordeel is misschien wel het feit dat je het notitieboekje volledig op jouw eigen manier kunt invullen. De lay-out kun je zelf bepalen en kunt aanpassen. Daarnaast kun je ook helemaal losgaan met het versieren van je bullet journal. Op YouTube zijn honderden video’s te vinden van mensen die delen wat zij van hun BuJo maken. 
Vind je het lastig om een dagboek bij te houden, maar zou je dit wel graag willen? Ook hier is een bullet journal handig voor. Behalve dat je al jouw afspraken, lessen en huiswerk kunt opschrijven, is het ook leuk om persoonlijke dingen toe te voegen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan foto’s of een korte samenvatting van jouw dag. Als laatste reden geeft het ook veel overzicht. Het hebben van een bullet journal kan je een echte planning queen maken. Nooit meer stress door het overzicht kwijt te zijn!
View post on Instagram
 

Tips en Tricks

Ben je enthousiast geworden? Leuk! Het is heel easy om een bullet journal te starten. Alles wat je nodig hebt voor de basics, zijn een notitieboekje en een pen. That’s all! Wil je iets creatiefs maken van je BuJo? Dan zijn wat kleurtjes, stickers en foto’s ook handig om te hebben. Maar welke pagina’s kun je aan je bullet journal toevoegen? Wij geven je alvast wat ideeën:
  • Een inhoudsopgave
  • Een jaar- en maandoverzicht
  • Een Netflix-pagina met films en/of series die je gekeken hebt
  • Een pagina met boeken die je hebt gelezen 
  • Een ‘mood-tracker’ (hiermee kun je bijhouden hoe het met je mental health gaat)
  • Een pagina om je menstruatiecyclus bij te houden 
  • Een pagina met je favoriete liedjes van dat moment
  • Een pagina met foto’s van je besties, je huisdier, lover, familie of andere dingen die jou blij maken!
And don’t forget: alles mag en niets moet! Het kan best overwhelming zijn om alle perfecte bullet journals op Instagram te zien. Het gaat erom wat voor jou prettig werkt! 
Heb jij voor 2021 het goede voornemen om beter je best te doen op school? Met deze tips haal je voortaan alleen nog maar tienen. 
Bron: flowmagazine.nlBeeld: unsplash.com

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You