Lifestyle

Heb jij een verbrande huid? Dit is hoe je er vanaf komt

Wanneer jij het zonnetje ziet schijnen weet je niet hoe snel je met je bikini in de tuin of aan het strand moet gaan liggen. Heerlijk, zo’n middagje bakken in de zon. Als jij je goed insmeert is er niks aan de hand, maar het komt helaas vaak voor dat je tóch vergeet om je in te smeren, waarna je een behoorlijke rode gloed over je lichaam krijgt. Help, een verbrande huid! Wil jij van die verbrande huid af? Dan kunnen deze tips je helpen.
Heb jij een verbrande huid? Dit is hoe je er vanaf komt
☼ Verbrande huid? Blijf uit de zon
‘Wat rood is wordt bruin’ klinkt misschien verleidelijk, maar probeer wel echt uit de zon te blijven met een verbrande huid. Het laatste wat je wil is dat je huid zó erg verbrandt, dat je er blaren aan overhoudt. Probeer dus echt uit de zon te blijven, hoe verleidelijk een middagje aan het strand liggen ook is.
☼ Verbrande huid? Goed insmeren
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen: smeer je goed in. Liever een keer te vaak dan te weinig, want een verbrande huid krijg je al erg snel. Gebruik een zonnebrand met een factor die goed is voor jouw huid. Hoe sneller je last krijgt van verbranding, hoe hoger de factor.
☼ Verbrande huid? Aftersun gebruiken
Een goede manier om de verbrande huid te helpen herstellen is door aftersun te gebruiken. Het liefst aftersun met daarin aloe vera, want dit werkt verzachtend voor de huid. Door aftersun te gebruiken krijgt de verbrande huid meer vocht, en herstelt het eerder.
☼ Verbrande huid? Insmeren met yoghurt
Het klinkt misschien gek, maar wat goed helpt bij een verbrande huid is yoghurt. Smeer een dikke laag yoghurt op de verbrande huid, en je zult al snel merken dat de huid enorm afkoelt. Het is niet wetenschappelijk getest dat de yoghurt helpt, maar toch is het voor veel mensen echt de oplossing bij een verbrande huid.
☼ Verbrande huid? Water drinken
Je lichaam heeft vocht nodig om te herstellen. Drink daarom genoeg water, want dan krijgt jouw verbrande huid de kans om te hydrateren. Voorkom dat de huid uitgedroogd raakt.
☼ Verbrande huid? Niet aanzitten
Het is misschien moeilijk om van die velletjes af te blijven, maar laat een verbrande huid vooral met rust. Je huid heeft de kans nodig om te herstellen, en dat herstel duurt alleen maar langer als je de huid als het ware nog meer ‘kapot’ maakt.
Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You