Beauty

Dit zijn de beste tips voor witte tanden

Telkens als jij een reclame van een tandpasta-merk voorbij ziet komen erger je je kapot. Ja ja, als je dat ene merk gebruikt, dan zul je binnen no-time witte tanden hebben. Je hebt inmiddels zo’n beetje alle merken geprobeerd, maar echt effect heb je nog steeds niet. Toch wil jij dolgraag een stel witte tanden in je mond. Niet getreurd: dit zijn de beste tips voor witte tanden.
Tips voor witte tanden: eet aardbeien
Als jij gek bent op aardbeien, dan heb je nu nóg een reden om ze regelmatig te eten. Er zit appelzuur in aardbeien, een stofje dat je tanden op een natuurlijke manier witter maakt. Je moet ze wel gewoon eten, maar je moet ze nu niet ineens letterlijk op je tanden smeren. De kans is dan namelijk groot dat je de glazuurlaag aantast.
​Tips voor witte tanden: eet wit voedsel
Wil jij witte tanden? Een dan zoveel mogelijk wit voedsel. Hoe witter het voedsel, hoe witter de tanden, is namelijk hoe het werkt. Kip, vis en rijst zijn bijvoorbeeld goed om te eten. Vermijd juist eten met kleur.
​Tips voor witte tanden: gebruik een elektrische tandenborstel
Je moet je tanden goed poetsen, dat is logisch. Maar wat nog beter werkt dan een normale tandenborstel, is een elektrische tandenborstel. Elektrische tandenborstels verwijderen tot 70% meer tandplak dan gewone tandenborstels. De aanschaf is misschien wat duurder dan een normale tandenborstel, maar je zult al snel resultaat zien.
​Tips voor witte tanden: probeer zoveel mogelijk door een rietje te drinken
Misschien is dit niet je lievelingstip, maar hij werkt wel goed. Probeer zoveel mogelijk drankjes door een rietje te drinken. Dit voorkomt dat vloeistof in aanraking komt met je tanden, en op die manier kan de vloeistof dus ook geen schade aanbrengen.
​Tips voor witte tanden: eet elke dag een appel
De quote ‘an apple a day keeps the doctor away’ heb je vast weleens gehoord. En in dit geval houdt een appel per dag ook nog eens de tandarts weg. Een appel eten reinigt namelijk je gebit. 
​Tips voor witte tanden: mond spoelen met kokosolie
Het klinkt misschien wat gek, maar één van de tips voor witte tanden is je mond spoelen met kokosolie. Dit helpt tandplak te verwijderen en zorgt er ook voor dat je geen vlekken op je tanden krijgt. Probeer je mond het liefst zo lang mogelijk te spoelen: 15 minuten, als dat lukt.
Met deze tips voor witte tanden moet het vast lukken om jouw tanden een – of meerdere – tint(en) lichter te krijgen. Heb vooral geduld, want een wit gebit kost best wat tijd en moeite.
Bron: Daily Mail | Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You