Lifestyle

6 ideeën voor de perfecte offline-middag

Het zou een productieve middag worden, in plaats daarvan zit je al twee uur te swipen en te liken op sociale media. Herkenbaar? Dan is het hoog tijd voor een offline-middagje. Wij geven je tips voor het invullen hiervan.
Uit onderzoek door EenVandaag, onder ruim 1400 jongeren tussen de 16 en 34 jaar, blijkt dat de 52% van de jongeren vindt dat ze te veel op hun smartphone zitten. Maar liefst 39% vindt dit ‘altijd online zijn’ zelfs belastend. We zijn dus hoognodig toe aan een offline-middag, maar hoe vul je die in? Zes ideeën voor de perfecte offline-middag vind je hieronder:
1. Uitwaaien
Ga lekker uitwaaien op het strand. Voel de wind door je haren, luister naar het geluid van de zee en geniet van het uitzicht. Dit is niet alleen erg ontspannend, de frisse lucht is ook nog enorm goed voor je. Een win-winsituatie dus. Woon je niet dicht bij het strand? Een wandeling door het park is ook een leuke invulling van jouw offline-middag. 
2. Sporten
Plan een actieve middag in. Ga naar de sportschool, neem een lesje yoga of ga kanoën. Omdat je zo actief bezig bent, vergeet je jouw smartphone vanzelf.
3. Lezen
Loop eens de bibliotheek in of ga naar de plaatselijke boekenwinkel. Wedden dat je hier wat leuks vindt? Kies het boek dat al tijden op je verlanglijstje staat of lees een van deze inspirerende boeken.
4. Picknick
Organiseer een picknick en nodig al je vriendinnen uit. Zo help je niet alleen jezelf, maar ook je besties aan een offline-middag. Het enige wat je nodig hebt is een mooi plekje, een kleed en de allerlekkerste snacks. Is het wat te koud voor een picknick? Een thermoskan met warme chocomel, wat mokken en een gezellig plekje zijn dé oplossing. 
5. Alpaca’s
Wie is er niet gek op die schattige, pluizige beesten? Op de Girlscene-redactie zijn we groot fan van alpaca’s. Naast dat ze erg zacht en schattig zijn, zijn alpaca’s ook een perfect alternatief voor jouw smartphone addiction. Breng de middag door tussen de alpaca’s en ontspan. In dit artikel vind je de leukste alpacaboerderijen. 
6. Koken
Spit de kookboeken van je moeder door en ga op zoek naar het allerlekkerste recept. Leef je uit! En om het nog leuker te maken: Nodig na afloop je vriendinnen uit voor een ‘offline diner’.
Bron: metro.nl, inspirerendleven.nl, offlinemindfulness.com | Beeld: iStock
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You