Lifestyle

Dit is de gouden tip van Rihanna voor meer zelfvertrouwen

We hebben allemaal wel eens onze onzekere of zenuwachtige momenten. Als je bijvoorbeeld een presentatie moet geven voor een groep zakt de moed je in de schoenen. Alhoewel het misschien niet zo lijkt, hebben sterren hier ook gewoon last van. Rihanna geeft toe dat ze ook wel eens een gebrek aan zelfvertrouwen heeft, maar badgalriri heeft hier zo haar eigen oplossing voor.
Onzeker
Het is niet gek als je wel eens onzeker of zenuwachtig bent. Vooral als je veel op je bordje hebt, of er een spannend moment voor je aan komt, kan het soms even te veel worden. Bij badass babe Rihanna zou je misschien niet denken dat ze hier ook wel eens last van heeft. Ze zingt, is modeontwerpster en activist in een en lijkt op elk gebied succesvol te zijn. Vlak voor haar show tijdens New York Fashion Week deelde ze haar geheim wat ze doet wanneer ze onzeker of zenuwachtig is. 
Rihanna’s gouden tip voor zelfvertrouwen
In een interview met E! News gaf Rihanna haar gouden tip voor zelfvertrouwen. Dus wat doet Rihanna als ze zich onzeker of zenuwachtig voelt? Ze doet alsof er niks aan de hand is en negeert het gevoel volledig. “Het is dat of mezelf in slaap huilen, en wie wil dat nou? De volgende dag word je wakker met opgezwollen ogen, zonde van je tranen”, waren Rihanna’s wijze woorden in het interview. 
Voortaan wanneer je dus een zenuwachtig of onzeker gevoel hebt voor een date of een optreden voor een groot publiek, denk dan even aan badgalriri en doe alsof het gevoel niet bestaat. Of kijk even naar deze films en series om je zelfvertrouwen een boost te geven. 
P.S. Wist je dat we allemaal Rihanna’s naam verkeerd uitspreken?
Bron: elle.com | Beeld: Getty Images
 

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You