Lifestyle

Zo stop je met eindeloos ‘sorry’ zeggen, want soms zeggen we dit te vaak

Sorry not sorry.. Merk jij ook dat je té vaak sorry zegt? Iemand botst tegen jou op in de stad, je neemt even drie minuten niet je telefoon op of je zegt sorry omdat je moet huilen om iets kleins. ‘Sorry’ flapt nog meer je mond uit dan dat we naar de wc gaan op een dag. Het is natuurlijk hartstikke goed als je je excuses aanbiedt als je écht iets fout hebt gedaan, maar voor sommige dingen hoef je geen sorry te zeggen. Echt niet.
Vrouwen zijn nu eenmaal wat gevoeliger dan mannen en proberen zich vaak overal voor te verontschuldigen. Maar soms is het beter om gewoon niks te zeggen in plaats van sorry. Hier staan 9 dingen waar jij voortaan nóóit meer je excuses voor gaat aanbieden.
#1. Je niet gelijk reageert op een appje
Dat je vriendin vraagt of je even mee de stad in wilt morgen kan wel even wachten. Jij bent aan het werk dus je hoeft je niet te verontschuldigen dat je niet binnen no-time reageert. En al helemaal niet die keren dat je vriendin je midden in de nacht stalkt na een avondje stappen. Jij verdient ook je nachtrust.
#2. Je stiekem te diep in het glaasje hebt gekeken
Het weekend is begonnen, dat moet gevierd worden toch?
#3. Je een keer nee zegt
Als je ergens geen zin in hebt hoef je je echt niet te verontschuldigen. Het gaat uiteindelijk om jou, als jij het niet ziet zitten om naar die familieverjaardag te gaan, hoef je niet bang te zijn om nee te zeggen. En wees ook niet bang om de mening van anderen. Jij bepaalt waar jij zin in hebt en wat jij doet.
#4. Je gevoelens
Of je nu heel snel bezorgd bent of drama maakt over dingen die belangrijk voor jou zijn: je hoeft geen sorry te zeggen voor je gevoelens. Of je nu veel huilt of weinig, het maakt niet uit, je mag je voelen hoe je je voelt en je hoeft daar niet je excuses voor aan te bieden.
#5. Je levensstijl
Je hoeft nooit ‘sorry’ te zeggen voor het feit dat jouw levensstijl anders is dan die van een ander. Of je lichaam nu helemaal vegan is of vol zit met fastfood, who cares? Het is jóuw lichaam en jouw leven. Je hoeft geen sorry voor te zeggen als jij pizza wilt eten als ontbijt. Pizza = life.
#6. Iemand om hulp vraagt
‘Sorry mag ik even 10 seconden van je tijd lenen?’. Het is helemaal niet erg om je collega even te storen. Iedereen heeft momenten dat ze hulp nodig hebben en het is echt niet erg om daar om te vragen. Het is juist goed dat je soms om hulp vraagt, dat betekent dat je wilt leren om het goed te doen en geïnteresseerd bent in de oplossing. Iedereen heeft wel is hulp nodig, jij geeft toch ook lief antwoord als iemand aan jou om hulp vraagt?
#7. Dat je een slechte zangeres bent
Oops.. guilty. Of je nu zingt in de auto of in de kroeg: karaoke is fantastisch. We kunnen niet allemaal zo een gouden keeltje hebben als Adele, maar dat zegt niet dat we niet zo hard mogen mee blèren. 
#8. Je zwakke punten
Iedereen heeft sterke en zwakke kanten. Je hoeft je niet te verontschuldigen voor het feit dat je niet goed bent in sporten, niet bepaalt muzikaal bent of gewoon een beetje klunzig kan zijn soms. Er zijn namelijk genoeg dingen waar jij wél goed in bent.
#9. Voor wie je bent
Je bent wie je bent en dat is juist goed. Je hoeft nooit te zeggen  ”zo ben ik nu eenmaal.” Ja, zo ben je nu eenmaal en anderen moeten dat maar accepteren. Als jij het leuk vindt om op zaterdagavond tien afleveringen Hotter Than My Daughter te kijken dan moet je dat gewoon doen. Je hoeft tegen niemand hierover je te verantwoorden of sorry te zeggen. Doe lekker wat je zelf wil. 
Bron: cosmopolitan.com, proud2be.nl | Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You