Lifestyle

Het is super belangrijk jezelf op de eerste plek te zetten én juist hierom


Op de een of andere manier vinden we het moeilijk om onszelf voor een ander te plaatsen. Het is goed om bescheiden te zijn, maar uiteindelijk is het gewoon nodig om af en toe een tikkeltje egoïstischer te zijn. Stel je voor dat je bang bent om egoïstisch over te komen, en je daardoor de kans op je droombaan aan je neus voorbij ziet gaan. Ja inderdaad, die baan gaat dan naar iemand die waarschijnlijk wel het lef had om zichzelf op de eerste plek te zetten.
We hebben onszelf aangeleerd om te denken dat voor jezelf zorgen, of je eigen ding doen egoïstisch is. Egoïsme wordt niet echt gezien als een goede eigenschap, dus daarom zijn veel mensen bang om egoïstisch over te komen. Maar geloof ons, een klein beetje egoïsme kan geen kwaad. Je angst om egoïstisch over te komen kan voor veel stress zorgen.
Onbewuste egoïsme
Eigenlijk zijn we onbewust altijd al wel egoïstisch, maar we noemen het gewoon niet zo. Je geest is er al op ingesteld om als eerste voor jezelf te zorgen. Ben je te druk en heb je geen tijd meer over voor jezelf? Dan zeg je met andere woorden dat te veel mensen dingen van je nodig hebben waardoor je geen tijd voor jezelf hebt. Ben je te veel bezig met het zorgen voor anderen en heb je daardoor geen tijd voor jezelf? Dan ben je bezig met het onderhouden van je connecties. Weer iets wat je voor je eigen belang doet.
Egoïsme hebben we soms dus gewoon nodig. Bedenk eens voor jezelf: hoe kun je ooit hogerop komen in het leven zonder je eigen behoeften boven die van anderen te plaatsen? Andere mensen zullen er namelijk ook geen moeite mee hebben om zichzelf boven jou te plaatsen.
Je wordt misschien niet die wereldberoemde danseres of kunstschaatser die je had gehoopt te worden, maar je kunt wel voor alles kiezen wat jou blij maakt. En dat maakt je een stuk gelukkiger in de toekomst. Het kan heel eng zijn om achter je dromen aan te gaan. Maar stel je voor dat je aan het einde van je leven je dromen niet hebt bereikt. Dat wil je toch niet?
Dit zijn een paar tips die je kunnen helpen:
1. Zet jezelf op de eerste plek
Als je in het vliegtuig een zuurstof masker opzet, moet je dit ook eerst doen voordat je anderen kunt helpen. Je bent niet op je best voor iemand anders, als je jezelf geen prioriteit maakt.
2. Neem elke kans aan
Elke kans die ervoor kan zorgen dat jij kan groeien als persoon moet je aannemen. Alle kleine beetjes helpen namelijk.
3. Durf ‘nee’ te zeggen.
Heel vaak zeggen we ja tegen dingen om iemand anders te pleasen. Stop daarmee. Doe alleen wat je wilt doen, en durf ook eens nee te zeggen als mensen iets van je vragen. Weet je niet zo goed hoe je vaker nee moet zeggen? Lees dan dit artikel.
4. Zeg vaker ‘ja’ tegen jezelf
Is er iets wat je altijd al hebt willen doen, maar nooit hebt gedaan? Doe het dan gewoon nu. Je moet dus makkelijker nee leren zeggen, en eerder voor jezelf kiezen.
 
Bronnen: yourtango, bolde, success | Beeld: iStock
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You