Lifestyle

5 tips om zelfverzekerd een presentatie te geven

Spreken in het openbaar staat voor veel mensen in hetzelfde rijtje als achtervolgd worden door een wild dier, iets afschuwelijks moeten eten en nog veel meer ongemak. Vaak gaat dit ook gepaard met stotteren, zweten en natuurlijk de gevreesde complete blackout. Lees snel verder voor presentatie motivatie als je er beter mee wilt leren omgaan!
Goede voorbereiding
Een goede voorbereiding is het halve werk. Dit betekent natuurlijk niet dat je als een robot de complete presentatie uit je hoofd moet gaan leren, zodat je hem vervolgens zonder een greintje emotie opdreunt. Wat het wel betekent: dat je je goed inleest over datgene waar je over moet praten. Het liefst is dit iets wat je zelf interessant vindt. Zorg ervoor dat je weet welke booschap je wilt overbrengen, hoe laat je er van tevoren wilt zijn en welke dingen je wilt meenemen. Wat ook hoort bij de voorbereiding: proberen genoeg te slapen de dag van tevoren en voldoende water drinken.
Uiterlijk
Ga je een presentatie geven? Dan is dit is een moment om iets meer tijd aan je uiterlijk te besteden. Waarom? Vaak voel je je een stuk beter als je moeite hebt gedaan om jezelf klaar te maken. Het belangrijkste is dat het je zelfverzekerd laat voelen! Ga niet rode lippenstift dragen als je dat normaal gesproken niet doet en je je daar eigenlijk vooral ongemakkelijk door voelt. Kies wat voor jou werkt, doe een lekker geurtje op en knallen!
Herhalen
Als je wilt dat je verhaal voor zowel jou als je publiek extra duidelijk is, is het belangrijk om te onthouden dat dingen herhalen één van de beste dingen is die je kunt doen. Laat je publiek weten wat ze kunnen verwachten, vertel je verhaal zo kort en duidelijk mogelijk en vat het allemaal nog een keer samen aan het einde van de presentatie.
Contact met publiek
Het is verleidelijk om te doen alsof je publiek niet bestaat en je eigenlijk tegen een anonieme massa staat te praten, maar meestal voel je je juist op je gemak als je dat niet doet en echt contact maakt met een paar mensen tegen wie je het verhaal vertelt; je hebt dan meer het gevoel dat ze normale mensen zijn, net zoas jij. Vergeet tenslotte niet om enthousiast te zijn, want dat werkt aanstekelijk.
Improviseer
Onthoud dat als je een fout maakt, dit niet het einde van de wereld is. Je hoeft je niet te verontschuldigen als je een foutje maakt – je kunt beter net zoals bij een theatervoorstelling aan het motto the show must go on denken en zo natuurlijk mogelijk doorgaan. Het is ook beter om iets langzamer en rustiger te praten, met voldoende pauzes en niet alles in sneltreinvaart af te gaan.
Hopelijk heb je nu iets waar je mee aan de slag kunt gaan de volgende keer dat je de paniek voelt als je een presentatie moet geven.
Hoe ga jij om met presentaties?

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You