Lifestyle

Cyberbullying: óók Miss Nederland kreeg ermee te maken

Cyberbullying, oftewel internetpesten, is een probleem dat nog steeds heel vaak voorkomt. En ondanks we weten dat ook onze favoriete influencers ermee te maken hebben, staan we niet vaak stil bij de negatieve impact die dit op hen kan hebben. Toch is dat wel echt zo! Ex-deelneemster van de Bachelor én Miss Nederland Julia Sinning kreeg hier flink mee te maken. In een interview met Grazia praat ze er openhartig over. 

Julia Sinning praat openhartig over cyberbullying

Julia Sinning kennen we van verschillende dingen, maar waarschijnlijk vooral door haar deelname aan de Bachelor! Nu praat ze openhartig over haar ervaringen met internetpesten.
 

Haatreacties na de Bachelor

Julia vertelt dat de reacties begonnen na haar deelname aan de Bachelor. ”Toen ik werd gevraagd om mee te doen aan de Bachelor, dacht ik: spannend, dit is een nieuw avontuur dat volledig buiten mijn comfort zone ligt,” schreef ze op haar Instagram. ”Door mijn deelname aan De Bachelor kreeg ik opeens te maken met cyberbullying. Ik werd neergezet als een actrice die beroemd wilde worden,” vertelde ze aan Grazia. ”Vooraf had ik nog gevraagd of ze de voice-over: ‘Dit is Julia en zij wil beroemd worden’, weg wilden halen omdat het niet waar is. Maar dat gebeurde niet. Het resultaat was dat ik werd bedolven onder haatreacties.”
Op Instagram ging ze er nog wat dieper op in. ”De hele tijd ben ik mezelf geweest en daar ben ik ook trots op,” schreef ze. ”Voor maandenlang heb ik dagelijks tientallen DM’s ontvangen. Ik denk dat 90% hiervan vrouw is geweest waaronder heel veel moeders. De berichten gingen grotendeels over hoe nep en niet oprecht ik ben, dat ik een vreselijk mens ben, ik mee zou doen voor de fame, ik zeker geen liefde verdien: het licht werd mij niet gegund. Niet alleen in mijn dm, ook zag ik hoe misselijkmakend mensen over mij berichtten. Mensen die mij persoonlijk niet kennen.”
 

Cyberbullying

Sinds social media zo toegankelijk is geworden in het dagelijks leven, is cyberbullying veel makkelijker geworden. Het is dan ook een veelvoorkomend probleem, waar veel mensen last van hebben. ”Als je niet stevig in je schoenen staat en berichten ontvangt dat je lelijk of niet goed genoeg bent, dan kan dat een bestaande onzekerheid triggeren,” vertelde Julia erover. ”Ik heb mezelf met (veel) hulp van mijn naasten overeind kunnen houden. Ook de lieve, waardevolle en positieve berichten die ik heb gekregen hebben flink tegengewicht kunnen geven,” schreef ze op Instagram. ”Hoe denken jullie bij te dragen aan de onzekerheid die al speelt bij de jongere generatie? Met de oplopende aantallen van depressies en zelfmoorden. Je weet niet waar je iemand toe kan triggeren. Dus denk alsjeblieft na voordat je iets schrijft/post.” Een duidelijke boodschap, aldus onze Miss Nederland. 
 

Slachtoffer van cyberbullying?

Heb jij nou ook te maken met cyberpesten? Weet dan ten eerste dat het nooit aan jou ligt. Het zegt álles over de persoon die het doet, en niks over het slachtoffer. Daarbij kun je, voor je eigen gemoedsrust, diegene op alle platformen blokkeren. Ook helpt het heel erg voor je mentale staat om er met mensen over te praten. Je kunt met onderstaande mensen en instanties zoeken voor hulp:
 
Bel: 0800-0432 (14:00 – 21:00)
Chatten met een vrijwilliger (11:00 – 21:00)
Forum om mee te praten met anderen
 
Bel: 078 – 6312300 (woensdag 19:00 – 22:00)
Chat met een chatcoach (15:00 – 17:00, 19:00 – 22:00)
E-mail volledig anoniem, zij zien je e-mailadres niet (24 uur per dag)
 
Mocht je kampen met suïcidale gedachten, kun je terecht bij 113 Zelfmoordpreventie, ook als het niet met (online) pesten te maken heeft. 113 Zelfmoordpreventie is 24 uur per dag bereikbaar.
 
Bij al deze stichtingen kun je volledig anoniem terecht. Wanneer er naar je naam wordt gevraagd, mag je er uiteraard eentje verzinnen. Ze zullen verder nooit om persoonlijke gegevens vragen. Blijf er niet mee rondlopen, maar zoek hulp! 
Bron: Grazia

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You