Lifestyle

Deze 7 kristallen helpen voor gewichtsverlies

Tegenwoordig kunt je er bijna niet meer omheen: kristallen. Ze zijn overal goed voor en iedereen draagt ze bij zich. Sommige kristallen laten je heel gelukkig voelen, terwijl je je door een andere steen heel veilig voelt. Er is nooit écht bewezen dat kristallen helpen bij dit soort dingen, maar er zijn een hoop mensen die er wel in geloven. 

Kristallen hebben een bovennatuurlijke werking

Dat er veel mensen zijn die geloven in de kracht van kristallen, merk je misschien wel aan de mensen om je heen. De meeste mensen dragen de stenen bij zich gedurende de dag. Dit kan in je tas, in een speciaal zakje of bijvoorbeeld in je bh. Er wordt geloofd dat de stenen een bovennatuurlijke werking hebben, die bepaalde zaken in het dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Nu zijn er ook kristallen waarvan wordt geclaimd dat ze je helpen bij het afvallen.

Zeven kristallen die helpen bij het afvallen

Echt wetenschappelijk bewijs is er niet, maar toch schijnen deze stenen je hierbij te helpen.

1. Carneool 

Van dit oranje kristal krijg je minder zin om te eten. Dit helpt je om minder ongezonde snacks naar binnen te werken.

2. Blauwe apatiet 

Ook deze steen houd je honger onder controle.

3. Witte kwarts

Deze kwartsachtig geeft je doorzettingsvermogen: jij blijft doorgaan tot je jouw doel hebt bereikt.

4. Peridot

Jij blijft gemotiveerd door dit kristal! Ook laat het je geen angsten voelen.

5. Amethist 

Dit is een van de populairste stenen. Het houdt je hormonen in balans en zorgt voor een goede werking bij het verteren van je eten.

6. Epidoot 

Ben jij een emotionele eter? Dan laat dit kristal al jouw emoties varen, waardoor je minder gaat eten.

7. Sodaliet 

Door dit kristal maak jij gezondere voedingskeuzes en het helpt de ontwikkeling in je lichaam.
Bron: Woman's Health

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You