Lifestyle

Sexy time: een meervoudig orgasme krijg je zo

Klaarkomen, een orgasme krijgen of hoe je het ook wil noemen: we vinden het allemaal lekker. Het is de ultieme bekroning op een potje sexy time. Maar als jij één keer climaxen niet voldoende vindt, hebben we handige tips voor je hoe je een meervoudig orgasme kunt krijgen. Lees je mee?
Eén hoogtepunt smaakt al gauw naar meer. Droom je van een meervoudig orgasme? Dat is makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. Maar je weet wat ze zeggen: oefening baart kunst. Wij hebben een aantal trucjes op een rijtje gezet die je alleen of met een partner kan uitvoeren. Met de nodige training heb jij je meervoudige orgasme binnen no time onder de knie.
Houd een open mind
Jezelf onder druk zetten in bed pakt nooit goed uit. Spanning heeft een averechts effect op climaxen. De key is om je te ontspannen en een open mind te hebben. Laat het lekker over je heen komen. No pun intended.
Lekker lang voorspel
Raffel je eerste orgasme niet af, zodat je sneller naar nummer twee kan. Zo werkt het niet. Trek er genoeg tijd voor uit om volledig opgewonden te raken. Denk aan een halfuurtje voorspel om de seksuele spanning op te bouwen met handwerk, orale seks en/of een speeltje. Zie het maar zo: hoe langer je moet je opbouwt naar het hoogtepunt, hoe knallender het wordt.
Time-out
Een meervoudig orgasme betekent niet altijd dat je twee keer direct achter elkaar klaarkomt. Als er een korte pauze tussen zit, ‘telt’ het nog steeds. Dat is namelijk de tip van sexpert Beverly Whipple. “Na een orgasme zijn heel veel zenuwenpaden gestimuleerd en is een enorme golf van bloed naar je geslachtsdelen. Het is dus heel normaal dat sommige vrouwen een break willen van de stimulatie.” Dit gaat niet op voor elke vrouw. Het kan ook zijn dat je juist je dubbele orgasme scoort als je doorzet, vervolgt Whipple. Er is maar één manier om te ontdekken tot welke groep jij hoort. Juist ja: gewoon proberen.
Wissel van techniek
Om voor de tweede keer over het randje te gaan, heb je misschien een andere benadering nodig. Een andere ‘techniek’, zogezegd. Ben je normaal gesproken meer van de achtjes draaien, probeer voor ronde nummer twee dan bijvoorbeeld recht heen en weer te gaan. Denk ook aan wisselen van ritme, druk en snelheid. Bij veel vrouwen werkt het goed om juist minder hard te stimuleren. Of pak er voor de verandering een seksspeeltje bij. 
Dit artikel verscheen eerder op Ze.nl

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You