Lifestyle

Alles wat jij moet weten over de tampon

Er zijn verschillende hulpmiddelen die ervoor zorgen dat jij tijdens je ongesteldheid gewoon je ‘normale leven’ voort kunt zetten. Je lekt niet door, want daar heb je een hulpmiddel voor. Veel vrouwen kiezen voor een tampon als redmiddel tegen hun menstruatie. Een tampon is handig in gebruik, maar je moet ‘m eigenlijk niet gebruiken zonder dat je de belangrijkste informatie erover kent. Dit is alles wat jij moet weten over tampons.
Hoe werkt een tampon?
Anders dan maandverband, breng je een tampon in je lichaam. Allereerst haal je de tampon uit de plastic verpakking. Zorg ervoor dat er geen plastic meer om de tampon zit, want dat is natuurlijk niet de bedoeling. Er zit een speciaal touwtje aan de tampon. Haal dit touwtje los, en breng vervolgens de tampon in. Zorg ervoor dat het touwtje makkelijk weer vast te pakken is, om de tampon er ook weer uit te kunnen halen.
Welke tampon past bij mij?
Ieder lichaam is anders en daar is gelukkig ook rekening mee gehouden bij het ontwerpen van tampons. Zo heb je tampons in verschillende maten, maar ook in verschillende soorten. Dit is vooral een kwestie van uitproberen. Het kan zijn dat je geen hevige menstruatie hebt, dan kun je een kleiner tampon gebruiken. Maar andersom kan natuurlijk ook. Verdiep je goed in de verschillende soorten en maten tampons.
Als je het lastig vindt om een tampon in te brengen, is een tampon met inbrenghuls misschien handig om te proberen. Er zit een applicator aan deze tampon, welke het makkelijker maakt om een tampon in te brengen.
Wanneer moet je een tampon niet gebruiken?
Je moet een tampon niet gebruiken als deze al uit de verpakking is geweest. Je moet er rekening mee houden dat je een tampon in je lichaam brengt, dus mocht de tampon los in je tas hebben gelegen, dan kun je je natuurlijk voorstellen dat er allerlei viezigheid in de tampon kan zitten. Geen goed idee, dus. 
Hoe vaak moet ik mijn tampon verwisselen?
Hoe vaak je je tampon moet verwisselen hangt af van hoe zwaar je menstruatie is. Als je een heftige menstruatie hebt, moet je je tampon bijvoorbeeld vaker verwisselen dan vrouwen die een lichte menstruatie hebben. Een handig hulpmiddel: als je aan het touwtje trekt, en je tampon makkelijk meebeweegt, dan moet je ‘m even vervangen.
Wat is de tamponziekte?
Een tampon dragen is niet gevaarlijk, mits je deze goed gebruikt. Het is super belangrijk dat je een tampon echt niet langer dan acht uur in je lichaam hebt. In het uiterste geval loop je namelijk risico op Toxic Shock Syndrome (TSS), ook wel bekend als de ‘tamponziekte’. Dit is een bacteriële infectie, welke veroorzaakt wordt door het te lang dragen van een tampon. We willen geen paniek zaaien, maar het is gewoon wel belangrijk om verstandig met tampons om te gaan.
Kun je een ‘s nachts een tampon dragen?
Ja, dat kan. Als je hiervoor kiest moet je er wel voor zorgen dat het eerste wat je doet als je ‘s ochtends opstaat, het vervangen van je tampon is. Vind je het toch eng en ben je bang dat je je tampon vergeet te verwisselen? Dan is het misschien verstandiger om ‘s nachts maandverband te gebruiken.
Bron: obBeeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You