Zo stop je met je druk maken over wat anderen van je vinden
Natuurlijk wil je dat mensen positief over je denken—dat is volkomen normaal. Maar als je hele humeur afhangt van wat anderen van je vinden, dan is het tijd om even een reality check te doen. Jij bent leuk zoals je bent, en geen enkel oordeel, of het nu van een familielid, de kassière of die ene cutie in de kroeg komt, verandert daar iets aan. Hier zijn wat redenen waarom het nu echt tijd is om te stoppen met je druk te maken over wat anderen van je vinden.
1. Je kunt niet iedereen tevreden houden—en dat is oké!
Laten we eerlijk zijn: je hebt nul controle over wat anderen van je denken. Sure, het is balen als iemand je niet mag, maar je kunt er echt niet veel aan doen. Mensen zullen altijd een mening over je hebben, net zoals jij die over hen hebt. Het belangrijkste is wat jíj met die mening doet. Ons advies: laat het lekker van je afglijden en move on. Blijf trouw aan jezelf en zorg ervoor dat jij blij bent met wie je bent. Er zullen altijd mensen zijn die je niet mogen of iets vinden van wat je doet. Accepteer dat, en je leven wordt meteen een stuk relaxter.
2. Iedereen is druk bezig met zichzelf
We zien onszelf vaak als het middelpunt van het universum, en eerlijk gezegd is dat ook best logisch. Het leven kan soms best verwarrend zijn, en daardoor zijn we allemaal vooral bezig met ons eigen gedoe. De kans dat iemand écht bezig is met hoe jij je leven leidt, is klein. Terwijl jij je afvraagt of het opvalt dat je vandaag wat minder vrolijk bent op werk, is je collega waarschijnlijk allang blij dat ze haar eigen to-do list kan afwerken. Niets aan de hand dus!
3. Iedereen twijfelt aan zichzelf—jij bent niet de enige
Dus, jij piekert je suf over of je wel leuk en interessant genoeg bent voor die ene persoon. News flash: die ander zit waarschijnlijk met precies dezelfde gedachten. Diegene vraagt zich waarschijnlijk net zo goed af of jíj hem of haar wel leuk genoeg vindt. Dus relax, je bent niet alleen in deze onzekerheid.
4. Je leeft je leven voor jezelf, niet voor een ander
Het enige wat echt telt, is dat jij gelukkig bent, en dat kan alleen jijzelf regelen. Klinkt cliché, maar het is wel waar: alleen jij kunt ervoor zorgen dat je gelukkig bent. Vrienden, familie en anderen kunnen daarbij helpen, maar uiteindelijk ben jij verantwoordelijk voor je eigen geluk. En geloof ons, het leven wordt een stuk leuker als je je richt op je eigen happiness.
5. Gun jezelf de ruimte om fouten te maken
Het is helemaal niet erg om soms streng te zijn voor jezelf—dat helpt je vaak om je doelen te bereiken. Maar als je te zelfbewust bent en je continu zorgen maakt over wat anderen van je vinden, gaat het de verkeerde kant op. Oké, jij bent ambitieus, en dat is super! Maar onthoud dat dit niet betekent dat je geen fouten mag maken. Sterker nog, door af en toe flink op je – excuse our language – bek te gaan, leer je juist het meest. En de mensen om je heen? Die vinden dat echt niet raar. En als ze dat wel vinden, kun je maar beter blij zijn dat je daar vanaf bent!
6. Mindfulness for the win
Wij bij Girlscene zijn experts in nadenken, en jij waarschijnlijk ook. Natuurlijk is het goed om je koppie erbij te houden, maar als je te veel in je hoofd zit, raak je gestrest en onzeker. Wat kan helpen tegen al dat gepieker? Een beetje mindfulness. En nee, schrik niet, dat is echt niet zweverig! Als je leert om wat meer vanuit je gevoel te leven, voel je je meteen een stuk relaxter.
