Lifestyle

Alwéér droge lippen? Zo kom jij van je lippenbalsem verslaving af

Je hebt standaard een lippenbalsem in je tas zitten, wanneer je dit vergeten bent keer je om. Jij moet namelijk om het half uur smeren, anders kreeg je namelijk misschien wel droge lippen. Uh oh! Herken je je hierin? Dan ben je wellicht ook een beetje verslaafd aan lippenbalsem. Wij vertellen je hoe je hier vanaf komt. 
Verslaafd aan lippenbalsem
Het constante gevoel alsof je droge lippen hebt en niet zonder een potje ‘vet’ de deur uit gaan. Jup, dan kun je je verslaving aan lippenbalsem niet meer ontkennen. Vooral wanneer het buiten kouder wordt begin je nog meer te smeren. Het smeren van balsem op je lippen kan een tijdelijke verlichting van het droge gevoel geven, maar dit is van korte duur.
Slecht voor je huid
Het smeren van lippenbalsem op je lippen is eigenlijk niet goed. Doordat je je lippen steeds insmeert worden ze afgesloten van de buitenlucht. Doordat je lippen geen lucht meer krijgen worden ze steeds droger. Dit zorgt ervoor dat je (lippen) in een vicieuze cirkel terecht komt: je blijft smeren, je lippen krijgen opnieuw geen lucht en ze worden weer droger. Wanneer je dus te veel smeert, wordt de balans van je lippen verstoord. 
Hoe kom je er vanaf
Je lippen hebben eigenlijk geen tot weinig verzorging nodig omdat het lichaam dit van nature regelt. Wanneer je wilt stoppen met het smeren van lippenbalsem zal het misschien wat tijd kosten voordat je er weer helemaal van af bent, maar het is mogelijk. Wij zetten onze tips voor je op een rijtje. 
1. Langzaam afbouwen
Probeer steeds wat langer te wachten voordat je je lippen weer insmeert. Begin met een kwartier en wacht steeds wat langer. 
2. Drink water
Drink voldoende water om het vochtgehalte in je huid goed in stand te houden. Wanneer je lichaam goed gehydrateerd is heb je waarschijnlijk veel minder van droge lippen.
3. Natuurlijke producten
Kies voor een lippenbalsem met natuurlijke ingrediënten. Hier zitten minder stoffen in die je huid irriteren. 
4. Neem je lippenbalsem niet mee
Wanneer je lippenbalsem naast je ligt krijg je waarschijnlijk de neiging om steeds te gaan smeren. Laat je lippenbalsem dus thuis, zo kun je het ook niet gebruiken ;-). 
Lees hier hoe je lippenbalsem het beste kunt gebruiken. ​
5. Meteen stoppen
Je kunt er ook voor kiezen om in een keer te stoppen. Dit is in het begin misschien wat lastiger, de drang om te smeren is dan groot. Uiteindelijk zullen je lippen zich herstellen. Thank us later. 
Bron: health.com | Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You