Health

Hormoonvrije anticonceptie: hoe zit dat?

Zit jij al jaren aan de anticonceptiepil, heb je een spiraaltje of maak je gebruik van het anticonceptiestaafje? Misschien ben je toe aan iets anders óf kom je net kijken in de wereld van anticonceptie en ben je benieuwd naar de mogelijkheden. De keuze is reuze als het om anticonceptie gaat, want niet iedereen vindt hetzelfde fijn. Zo zijn er ook vrouwen die niet goed reageren op hormonen of die hier liever niet eens aan beginnen. Wil jij informatie over hormoonvrije anticonceptie ? Dan ben je hier op de juiste pagina.
Beginnen met hormoonvrije anticonceptie
Iedere vrouw zit anders in elkaar en daardoor zijn er verschillende redenen dat een vrouw aan anticonceptie begint. Dit kan onder andere komen door lichamelijke klachten of onregelmatige menstruatie, maar het is ook mogelijk dat een vrouw seksueel actief is en nog geen kinderen wil. De meest gebruikte anticonceptie is de anticonceptiepil, maar er zijn nog veel meer anticonceptiemethodes:
– De anticonceptiepil
– De anticonceptiepleister
– De anticonceptiering
– Het anticonceptiestaafje
– De barrière methode
– De prikpil
– Het spiraaltje
– Sterilisatie
In dit artikel lees je alles over hormoonvrije anticonceptie. In veel anticonceptiemiddelen zitten hormonen, maar er zijn een hoop vrouwen die dit liever niet innemen. Als jij daar een van bent ben je wellicht wijzer na het lezen van dit stuk en weet je wat beter bij je past.
Hormoonvrije anticonceptie
De reden dat sommige vrouwen kiezen voor anticonceptie zonder hormonen is bijvoorbeeld omdat ze last krijgen van bijwerkingen, zoals sombere gevoelens en hoofdpijn. Je kunt last krijgen van enorme mood swings, maar ook van gewichtstoename en andere vervelende kwaaltjes. Een andere reden is dat ze liever geen onnatuurlijke producten innemen. De mogelijkheden betreft bescherming zonder hormonen zijn er wel, maar wel in een kleiner aanbod. De anticonceptiemethoden zijn barrièremethodes, het koperspiraaltje of sterilisatie. 
1. De barrièremethodes zijn anticonceptiemiddelen die je gebruikt voordat je seks hebt. Dit zijn het condoom, vrouwencondoom en het pessarium. De twee laatste zijn voor vrouwen. Het pessarium, verkrijgbaar onder de naam Caya, is een siliconen kapje die je bij jezelf inbrengt. Nieuwsgierig naar het vrouwencondoom? Lees hier waarom deze vorm van anticonceptie superfijn is. De barrièremethodes zijn wel de minst betrouwbare anticonceptiemiddelen. Om de betrouwbaarheid te verhogen raden we aan om een zaaddodende crème of pasta te gebruiken.
2. De koperspiraal is een stukje plastic in de vorm van een hoefijzer of een ‘T’ met een koperdraadje eromheen. Het spiraaltje zit in de baarmoeder en doet daar vijf tot tien jaar haar werk. Het koper zorgt ervoor dat de zaadcellen van de man niet hun werk doen en de eicellen dus niet bevruchten.
3. Sterilisatie is een definitieve vorm van anticonceptie. Als je dus nog kinderen in de toekomst wil is sterilisatie geen optie voor jou. Deze vorm van anticonceptie wordt daarom vaak op oudere leeftijd toegepast.
4. Vruchtbaarheidsbewustzijn. Deze methode kan gebruikt worden voor het vermijden van zwangerschap, maar ook juist om zwanger te worden. Er zit wat tijd in, omdat je veel moet analyseren en jouw cyclus echt in de gaten houdt, maar dan heb je wel wat. Je kunt je bewust worden van je vruchtbaarheid door je ovulatie in de gaten te houden. Je maakt een soort analyse van jouw ovulatie. Het kan werken, maar het blijft lastig, omdat ook stress en ziek zijn impact kunnen hebben op jouw analyse. Je goed hierin verdiepen is dus erg belangrijk.
Zoals je ziet zijn er een aantal mogelijkheden voor als je liever gaat voor hormoonvrije anticonceptie. Wanneer je jong bent of nog een kinderwens hebt dan valt de laatste natuurlijk van het lijstje af. Als je meer vragen hebt en twijfelt over wat bij je past, kun je altijd met je huisarts overleggen.

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You