Lifestyle

44 kleine gebaren die je dag beter maken

Soms zijn we zo druk met onszelf bezig, dat we helemaal niet meer denken aan de ander. Maar een klein gebaar voor een ander hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Het kost misschien een paar minuutjes en dan maak je de dag van iemand anders zoveel beter. Iets goeds doen voor een ander, is ook goed voor jezelf! Uit onderzoek blijkt dat iets doen voor een ander jezelf gelukkiger maakt en voor meer energie en plezier zorgt. Dus let’s do this girls! Met deze 44 kleine gebaren zorg jij voor een glimlach op iemands anders gezicht. Happy wife, happy life!
♥ 1. Bestel een koffie voor degene die achter je in de rij staat
♥ 2. Schrijf een brief aan je bestie of lover en schrijf alles op wat je zo leuk aan hem of haar vindt 
♥ 3. Zeg tegen de eerste 10 mensen die je tegenkomt op straat goedemorgen/gedag
♥ 4. Laat een drankje bezorgen aan het tafeltje naast je in het restaurant waar je zit te eten
♥ 5. Bak een lekkere taart en deel die met je huisgenoten, familie of vriendinnen
♥ 6. Verstop een lief briefje in een boek in de bibliotheek, voor de lucky finder
♥ 7. Stuur een gezongen voice-memo naar een vriend of vriendin om hun dag op te vrolijken (ook als je geen Adele bent)
♥ 8. Bied een koffie aan bij iemand die staat te wachten op de trein
♥ 9. Loop een keer niet voorbij die zwerver, maar geef hem een klein zakcentje of maak een leuk praatje
♥ 10. Koop een klein cadeautje, label het met ‘neem mij mee’ en laat het achter in de trein
♥ 11. Koop een klein onverwachts cadeautje voor je bestie, omdat je zo dankbaar bent voor jullie vriendschap
♥ 12. Maak de auto schoon van je vader zonder dat hij het weet
♥ 13. Probeer oprecht naar iemand te luisteren vandaag, zonder te onderbreken of aan iets anders te denken. Een luisterend oor kan soms al zó fijn zijn
♥ 14. Ga onverwachts langs bij een vriendin die je al lang niet hebt gezien
♥ 15. Geef een wildvreemde een leuk compliment, 100% zeker dat hij of zij een glimlach op zijn of haar gezicht krijgt
♥ 16. Laat een briefje achter in een nieuwe tas in de winkel voor de volgende koper
♥ 17.  Doneer kleding of spullen die je niet meer hoeft aan een goed doel of breng het naar de kringloopwinkel
♥ 18. Koop een reep chocolade en geef het aan iemand die je tegenkomt op straat
♥ 19. Houd een extra paraplu op het werk, zodat je hem kunt uitlenen als het regent
♥ 20. Ga een gesprek aan met iemand die alleen staat op een verjaardag of event
♥ 21. Geef iemand een lange, dikke knuffel
♥ 22. Ga spontaan langs bij je oma met een bosje bloemen
♥ 23. Maak een zelfgemaakte armband of haarband voor je bestie
♥ 24. Een vriend of vriendin al lang niet gesproken? Stuur een lieve kaart en laat weten dat je aan hem of haar denkt
♥ 25. Geef een cadeaubon die je niet gebruikt weg aan een vreemde
♥ 26. Doe mee aan een sponsorloop en haal geld op voor een goed doel
♥ 27. Breng je lieve moeder een ontbijtje op bed. Hoelang is dat geleden?
♥ 28. Lach naar een onbekende
♥ 29. Geef een boek weg die je zelf al hebt gelezen
♥ 30. Neem iets lekkers mee voor je collega’s, tijdens hard werken verdienen we wel wat lekkers toch?
♥ 31. Houd de deur voor iemand open
♥ 32. Kook een lekker diner voor je hele familie 
♥ 33. Geef een leuke fooi aan de ober
♥ 34. Laat iemand voor bij de kassa
♥ 35. Neem je vriendin spontaan mee uiteten bij haar lievelingsrestaurant
♥ 36. Bied aan om een dag te helpen in het asiel (puppylove)
♥ 37. Betaal iemands boodschappen aan de kassa (Let wel even op dat dit persoon niet boodschappen voor de hele maand heeft gedaan)
♥ 38. Koop een daklozenkrant
♥ 39. Laat de hond van de buren uit
♥ 40. Laat random vijf euro achter tussen iemands voorruit van de auto
♥ 41. Probeer een dag alleen maar positieve dingen te zeggen, ook al ben je soms ergens niet tevreden over
♥ 42. Koop een ijsje voor een kindje op een warme dag
♥ 43. Maak een lieve brief voor je zus/nichtje met een mooie herinnering van vroeger
♥ 44. Koop een ballon en geef die aan het eerste kind dat je tegen komt
Bedankt Mellany voor de tip!
Beeld: iStock
 
 
Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You