Lifestyle

11 doelen die elke vrouw zichzelf moet stellen in 2019

Hoewel oud en nieuw alweer maanden geleden is, is het natuurlijk nooit te laat om doelen te stellen voor 2019. Wacht daarom niet langer en ga ervoor. Heb je geen idee welke doelen je wil stellen? Hier heb je een paar ideeën die iedereen zou moeten stellen. Go for it en je zorg voor de beste versie van jezelf in 2019.
1. Krijg meer discipline
Als je dit jaar van plan bent om doelen te bereiken is discipline erg belangrijk. Je maakt plannen en moet je misschien aan bepaalde deadlines houden. Probeer daarom gedisciplineerd te werk te gaan om alles uit je doelen te halen.
2. Leer iets nieuws
Leer in 2019 iets nieuws. Van een nieuwe sport tot een nieuwe taal. Bij het leren van nieuwe dingen train je vaak je hersenen, het geeft het je zelfvertrouwen vaak een boost én je hoeft je nooit meer te vervelen.
3. Reis meer
Staat reizen al een flinke tijd hoog op je bucketlist en is jouw doel in 2019 om meer te zien van de wereld? Dan is dit het moment om stappen te ondernemen. Je hoeft natuurlijk niet gelijk voor een half jaar op wereldreis te gaan naar de andere kant van de wereld, maar denk bijvoorbeeld ook eens steden die je misschien normaal gesproken niet zo snel zou bezoeken. Explore the world!
4. Fix die bikinibody
2019 wordt het jaar om in shape te komen. Misschien ben je al helemaal blij met je lichaam of misschien mogen er van jou nog wel wat kilo’s af. Anyway, probeer om je dit jaar te houden aan je sportdoelen en gezond te eten, want je hebt maar één lichaam dus wees daar zuinig op.
5. Zet je zwakke punten om in sterkte
Ben jij erachter wat je zwakke punten zijn? Dan is dit jaar het moment om deze om te zetten in sterkte punten. Ontdek hoe je je zwaktes kunt gebruiken om een ​​betere versie van jezelf te worden.
6. Lees meer
Om jezelf meer te ontwikkelen in 2019 is het belangrijk om meer te gaan lezen. En dan hebben we het niet over de chicklits die je in een dag uit leest. Nee, lees ook eens een keer iets anders. Van een biografie tot geschiedenis, kies eens iets wat je normaal niet zou kiezen.
7. Ga offline
Ga eens een dagje offline. Krijg je hier spontaan een paniekaanval? No worries, want geloof ons de wereld vergaat niet als jij een dagje niet op je telefoon kijkt. Sterker nog, je merkt dat het waarschijnlijk super fijn is om eens een dagje niet online te zijn.
8. Wees zelfverzekerd
2019 is het jaar om lekker in je vel te zitten en dat ook uit te stralen. Het is zonde van je tijd om te piekeren en onzeker te zijn. Het kost misschien wat tijd, maar heb vertrouwen in jezelf en straal dit uit.
9. Volg je dromen
Wat je droom ook is, volg hem en dit jaar nog. Van het starten van een eigen bedrijfje, tot een blog beginnen of een nieuwe studie starten. Maak van 2019 een jaar om nooit te vergeten.
Beeld: Unsplash

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You