Lifestyle

Hoe je in 5 stappen de knapste versie van jezelf wordt

Er zijn altijd momenten waarbij jij jouw charmes in de strijd moet gooien. Of het nu in de club is of bij een sollicitatie, een beetje charisma komt altijd van pas. “Je bent charmant of je bent het niet, het moet in je zitten” wordt er vaak gezegd. Niets is minder waar. Als jij van jezelf niet zo charming bent kun je dit met vijf simpele stappen verbeteren. 
We hebben allemaal wel die ene vriendin die iedereen makkelijk om haar vinger windt. Ze maakt met iedereen een praatje en het lijkt wel alsof iedereen haar mag. Alles wat zij doet lukt, terwijl jij zelfs een simpele ‘hallo’ nog ongemakkelijk kan maken. Gelukkig kom je met de volgende vijf tips een stuk charmanter over.
1. Sta rechtop
Iemand die rechtop staat ziet er veel zelfverzekerder uit dan iemand die voorover gebogen staat. Hoe comfortbal jij je ook voelt als je gebogen staat, sta toch maar rechtop. Je komt veel toegankelijker over wanneer je jouw rug recht. Fun fact: doordat je rechtop staat maken je hersenen dopamine aan, van dit stofje word je vrolijk en zelfverzekerder. 
2. Stop met uhm’en 
Probeer de ‘opvullers’ te ontwijken als je met iemand praat. Stopwoorden als ‘weet je’ of ‘maar echt’ komen onzeker over, je zegt het namelijk als je even niet weet wat je moet zeggen. Skip die lange ‘uuuuhm’ en zeg gewoon even niets. Hierdoor zal je op den duur makkelijker een gesprek voeren zonder dat jouw hersenen af en toe een blackout hebben.
3. Luister meer dan dat je praat
Door meer te luisteren naar de ander en minder over jezelf te praten ben je een fijn persoon om een gesprek mee te voeren. Kijk de persoon aan en vraag door op het verhaal dat ze vertellen. Probeer een reactie als “Oh dat had ik ook toen ik…” te vermijden, laat het gesprek om de ander draaien. 
4. Neem initiaftief
Wacht niet totdat iemand je aanspreekt maar stap zelf eens op iemand af. Stel jezelf voor en maak een praatje, dit kan nooit kwaad. Het toont zelfvertrouwen en lef dat je dit doet en de meeste mensen waarderen dit. Je moet je even over die drempel heen zetten, maar als je eenmaal aan het praten bent zijn alle zenuwen verdwenen. 
5. Geef complimentjes
Charmant zijn heeft veel te maken met wat voor gevoel je anderen geeft. Door een complimentje te geven breek je het ijs en stel je de ander op zijn of haar gemak. Je scoort meteen bonuspunten voordat je uberhaupt het gesprek bent begonnen. Kijk voordat je op iemand afstapt waar je een complimentje over zou kunnen geven. “Wat heb jij een leuke schoenen aan zeg!” is altijd een goede gespreksstarter…

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You