Lifestyle

Dit zijn de 4 meest gegooglede vragen over onze gezondheid

Hoe lang kook ik een ei? Wat doe ik tegen puistjes? Wat eten we vandaag? Niets is makkelijker dan ‘effe Googelen’ en dit wonder heeft dan ook echt óveral een antwoord op. Maar wat zijn de meest gegooglede vragen op het gebied van gezondheid? Wij zochten het voor je uit en natuurlijk geven we ook het antwoord op deze vragen.
#1 ‘Help! Wat doe ik tegen overmatig zweten?’
Of je het nou wil of niet, iedereen zweet. Wij hebben allemaal die vriendin die na het sporten nog geen zweetdruppel op haar voorhoofd heeft staan, terwijl jij met natte plekken onder je oksels rondloopt en een hoofd zo rood als een tomaat. De een zweet wat meer, de ander wat minder. Slechts 2% heeft last van ernstige zweetproblemen. Heb jij het gevoel dat jij onder deze groep valt? Ga dan eens langs bij je huisarts. Er zijn verschillende manieren om zweetklieren te blokkeren waardoor je tot wel 40% minder zweet.
#2 ‘Waarom is mijn buik zo opgeblazen?’
Natuurlijk heeft iedereen na een avondje uitgebreid tafelen wel eens last van een #foodbaby en een #foodcoma. Sommige mensen moeten helaas dealen met een constant opgezette buik. Vraag jezelf eens af wat de oorzaak is. Ooit gedacht aan een prikkelbaar darmsyndroom of misschien een allergische reactie? Een onderzoek bij de huisarts kan in dit geval geen kwaad en scheelt een hoop vervelende momenten.
#3 ‘Ik heb nog stééds last van (jeugd)puistjes, wat moet ik doen?’
Op het moment dat je denkt dat de tijd van puistjes en onzuiverheden voorbij zijn, wordt het bij jou alleen maar erger. Argh! Je vriendinnen hebben allemaal een flawless skin en jij niet. Hoe oneerlijk, but don’t worry. Maar liefst 50% van alle volwassen vrouwen heeft last van acne. Gelukkig zijn er wel een paar dingen die het mogelijk verminderen. Vermijd stress, eet gezond en kies de juiste reinigingsproducten voor jouw huid. Werkt dit niet? Maak dan eens een afspraak bij een dermatoloog, zij zijn gespecialiseerd in huidproblemen en hebben ongetwijfeld een oplossing voor je.
#4 ‘Mijn menstruatiebloed heeft een andere kleur, moet ik mij zorgen maken?’
Het is weer het feestje van de maand, de rode vlag hangt weer buiten. Het is helemaal niet gek dat je bloed niet elke maand hetzelfde is. Is het wat bruiner aan het begin? Grote kans dat dit nog bloed is van je vorige cyclus. Raak dus niet gelijk in paniek. Bloed je tussen de periodes door of na de seks? Dan moet er wel een alarmbel gaan rinkelen en kun je het best je huisarts even raadplegen.
Beeld: iStock | Glamourmagazine.co.uk

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You