Real life

Girls Issues: Ik ben ongelukkig


Trouble in paradise? Girlscene helpt! Heb jij een probleem en weet je niet hoe je het moet oplossen? Vertel je situatie aan Girlscene en wij geven raad. Ruzie met je beste vriendin? Kledingcrisis? Boytrouble?! Die tijd is voorbij met het advies van Girlscene. Deze keer een Girlscene lezeres die advies wilt om weer gelukkig te worden.
Hallo Girlscene,
Ik ben erg onzeker over mezelf. Ik zit nu ook in een erge depressie. Ik heb heel veel problemen in mijn hoofd zitten. Ik kan bijvoorbeeld mijn vader nooit zien, ik ben onzeker over mijn uiterlijk, mijn familie heeft ruzie met elkaar en daarnaast ben ik al een jaar verliefd op een jongen wat niet goed eindigde. Tot slot heb ik de laatste tijd slaapproblemen, geldproblemen en heb ik een laag concentratievermogen.
Hiernaast heb ik ook nog eens een minderwaardigheidscomplex. Ik heb vaak het gevoel dat ik lelijk ben en niet goed genoeg. Soms heb ik ook hele erge huilbuien en dan voel ik me zo alleen. Ik huil altijd zacht, zodat niemand me hoort. Ik vraag nooit om hulp, maar het doet echt pijn. Ik weet niet zo goed wat ik met deze problemen moet doen. Kunnen jullie mij helpen?
Liefs,
Anoniem
Lieve Anoniem,
Wat erg om te lezen dat jij je zo rot voelt. Denk echter niet dat jij hier alleen voor staat, er zijn genoeg mensen die veel om jou geven. Misschien lijkt het nu of het allemaal het einde van de wereld is, maar geloof ons: dit is het niet. Er zijn natuurlijk dagen dat het allemaal wat minder gaat, die hebben wij ook, maar het leven is veel te mooi om er niet van te genieten. Je geeft aan dat je veel problemen in je hoofd hebt zitten, misschien kan het helpen om deze problemen van je af te schrijven in bijvoorbeeld een dagboek. Zo maak je je hoofd leeg en krijg je misschien het gevoel dat je weer kan “ademen”. De slaap- en concentratieproblemen zijn allemaal bijwerkingen van de chaos in je hoofd. Wanneer je je problemen van je af kan zetten zullen deze ook minder worden. Wat betreft geldproblemen heeft Girlscene het al vaker over een heel handig systeem, B.O.E.G. Hier kun je meer lezen. Zo kun je ervoor zorgen dat je niet zomaar meer geld uitgeeft.
We snappen dat het ongelofelijk lastig is, maar neem echt contact met iemand op om over je problemen te praten. De eerste stap heb je al gezet, je hebt ons gemaild en erkent dat je een probleem heb. Maar je bent echt niet lelijk en je moet niet denken dat er niemand om je geeft. Er zijn genoeg mensen in jouw leven die om jou geven en het beste met jou voor hebben. Neem iemand van deze mensen in vertrouwen, een leraar, vriend, vriendin, of ouder. Je zult zien dat dit ontzettend helpt en oplucht. Zij kunnen ook jou verder helpen.
Liefs,
Girlscene
Heb jij ook een Girls Issue? Mail dan naar info@girlscene.nl.

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You