Lifestyle

Zo word jij de beste versie van jezelf

Je brengt de meeste tijd van de dag door met… jezelf! Jezelf zijn en jezelf accepteren zoals je bent is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Je moet jezelf leren kennen, je moet weten wat je gelukkig maakt en wat je talenten zijn. Hoe je de beste versie van jezelf wordt lees je in dit artikel. Hopelijk komen deze tips jou al bekend voor…
♥ Hou van jezelf
Met stip op nummer 1: hou van jezelf! Wees jouw eigen beste vriendin. Zorg dat je een goede relatie hebt met jezelf. Jij bent de meest waardevolle persoon in je leven. Doe dingen die jou gelukkig maken, ook als andere mensen dit raar vinden. Je zit simpelweg je hele leven met jezelf opgescheept, dus zorg goed voor jezelf! Jij bent uniek en jij bent goed zoals je bent. Accepteer dat en hou van jezelf.
♥ Zorg goed voor jezelf
Heel logisch natuurlijk: jezelf goed verzorgen is een must. Je bent het waard! Eet goed, beweeg regelmatig, doe goed je best op school of op je werk, neem voldoende ontspanning en doe wat je gelukkig maakt. Wees niet te streng voor jezelf. Iedereen mag fouten maken. Geef jezelf een schouderklopjes, verwen jezelf door bijvoorbeeld die mooie tas te kopen of neem een gezichtbehandeling bij de schoonheidsspecialiste. Beloon jezelf regelmatig.
♥ Weet wat voor soort persoon je bent en wilt zijn
Wat droom jij? Waar zie jij jezelf over 5 jaar? Wat is jouw levensmotto? Welke normen en waarden heb je? Waar zie je jezelf werken? Wat voor soort mensen wil jij om je heen hebben? Het is goed om na te denken over de toekomst, ook al lijkt het nog enorm ver weg.
♥ Verbeter jezelf
Niet iedereen is perfect en dat hoeft ook helemaal niet. Soms is het goed om feedback aan je vriendinnen, je ouders of je vriend(in) te vragen. Wat vinden zij goed aan jou? Wat zou je volgens hen kunnen verbeteren aan jezelf? Deze mensen hebben het beste met je voor, dus neem hun advies serieus en doe er wat mee. Schrijf op wat jij aan jezelf zou willen verbeteren en maak vooral ook een plan hóe je dit gaat verbeteren.
♥ Heb geduld
Rome werd ook niet in één dag gebouwd. Jezelf verbeteren heeft tijd nodig en gun jezelf die tijd. Focus je vooral op de dingen die wel goed gaan en probeer daarin te investeren. Krijg je bijvoorbeeld van je vriendinnen het advies dat je meer initiatief zou kunnen nemen, forceer het dan niet door meteen vijf uitjes in te plannen. Neem de tijd om de verbetering door te voeren. Houd het in je achterhoofd, wees geduldig en probeer vooral de verbetering op lange termijn vast te houden.
♥ Maak mensen blij
Waarschijnlijk word jij ontzettend gelukkig als jij een vriendin, je moeder of zus blij maakt. Het is bewezen dat je gelukkig wordt door andere mensen blij te maken. Het geeft voldoening en je krijgt een fijn gevoel van. Je kunt mensen op heel veel verschillende manieren gelukkig maken, meestal zonder dat het je geld kost. Jouw tijd en aandacht, een oprechte glimlach en een compliment kunnen iemands dag helemaal goedmaken.
♥ Geloof in jezelf
Zeg iedere dag tegen jezelf dat je geweldig bent, dat je die presentatie gaat rocken, een goed cijfer gaat halen voor die toets, een deadline haalt of dat potje volleybal gaat winnen! Kom voor jezelf op, toon initiatief en ga ervoor. Heb een hands-on mentaliteit en werk voor jouw dromen.
Heb jij soms last van het stemmetje in je hoofd dat zegt dat je iets niet kan? Luister daar nooit naar! Zeg tegen jezelf: kom op, ik kan het wel. Wees lief en aardig tegen andere mensen, roddel niet en geef mensen een kans. Wees niet bang om te falen, want als je daar bang voor bent gebeurt het vaak ook. Ga jezelf niet voorbij: je kunt niet iedereen pleasen.
Zorg jij goed voor jezelf? 
Beeld: Thinkstock
Bron, bronbron, bron

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You