Lifestyle

Waarom je wel of niet met een beha aan moet slapen

Bijna iedere vrouw draagt overdag een beha. Maar draag jij je beha ook ‘s nachts? Sommige vrouwen zeggen dat ‘s nachts een beha dragen borstkanker veroorzaakt terwijl anderen zeggen dat het juist goed is om je borsten ‘s nachts ook te ondersteunen. Geen paniek, je krijgt in ieder geval geen borstkanker als je je beha draagt terwijl je slaapt! Als je het fijner vindt kun je dus gerust met je beha aan slapen. We zetten de voor- en nadelen van slapen met een beha op een rijtje!
Redenen om met een beha te slapen
– Voor meiden met grote borsten is het vaak vervelend om geen beha te dragen. Voor hen is het vaak fijner om ‘s nachts ook een beha dragen, omdat ze anders last krijgen van hun borsten.
– Als je bij iemand logeert vind je het misschien fijner om je beha aan te laten als je slaapt.
– Overdag draag je een beha om je borsten extra ondersteuning te geven, maar sommige meiden vinden het fijn om hun borsten ook ‘s nachts extra te ondersteunen.
– Als je het toch fijner vindt om een beha te dragen ‘s nachts, dan kun je er ook voor kiezen om een sportbeha te dragen. Deze zitten een stuk comfortabeler, maar ondersteunen wel je borsten.
– Er zijn veel mensen die beweren dat je beter ‘s nachts een beha kunt dragen, omdat je borsten anders gaan hangen. Dit is nooit bewezen, maar je als je toch bang bent dat je borsten gaan hangen kun je natuurlijk ‘s nachts een beha dragen.
– In periodes waar je borsten sneller groeien vinden sommige vrouwen het fijn om een beha te dragen. De kans dat je borsten gaan hangen is ook groter als je borsten snel gegroeid zijn. 
Redenen om zonder beha te slapen
– Het kan gebeuren dat de beugels vervormen als je slaapt met je beha aan. Dit gebeurt niet snel als je rustig slaapt, maar als je in een rare houding slaapt kan het gebeuren dat je beha stuk gaat. Bij dure beha’s komt dit niet snel voor, maar als je een goedkope beha draagt wil het nog wel eens gebeuren dat je beha ‘s ochtends een andere vorm heeft. 
– Als je een push-up beha draagt en deze ‘s nachts aan houdt, bestaat de kans dat je eerder rimpels op je decolleté krijgt. Dit komt doordat je borsten tegen elkaar gedrukt worden als je een push-up beha draagt.
– Als je ‘s nachts draait in je slaap kan het zijn dat je beha niet goed blijft zitten. Als je beha niet goed zit kan dat heel vervelend zijn waardoor je nachtrust wordt verstoord.
– Als je op je buik slaapt is het niet fijn als je een beha aan hebt.
– Veel vrouwen kunnen beter ontspannen als ze geen beha dragen. Hierdoor vallen ze sneller in slaap.
– ‘s Nachts lig je waardoor het niet nodig is om je borsten te ondersteunen.
– Vooral beha’s die erg strak zitten vinden veel vrouwen niet prettig om aan te houden als ze slapen.

– Je hebt minder beha’s nodig als je ze niet draagt als je slaapt. Veel vrouwen vinden het niet fijn om een beha die ze ‘s nachts dragen ook nog overdag te dragen.
– Als je het ‘s nachts warm hebt kan je beha gaan irriteren doordat hij langs je huid schuurt.
Slaap jij liever met of zonder beha?
Beeld: iStock

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You