Beauty

Dit is waarom Vitamine E olie goed is voor je huid

Je huid krijgt heel wat te verduren, maar gelukkig zijn er genoeg middeltjes die je kunt gebruiken om je huid te beschermen en te verzorgen. Kan jouw skin ook wel wat hulp gebruiken? Dan is Vitamine E olie je redder in nood! Waarom? Hieronder leggen we uit waarom het een wondermiddel is. 
Wat is Vitamine E?
We maken Vitamine E (tocoferol) niet zelf aan, maar je krijgt het binnen via je voeding of door middel van crèmes en dit slaat je lichaam op. Vitamine E zit bijvoorbeeld in groenten, fruit, noten en zaden. Om je huid goed te beschermen is het dus goed om deze producten voldoende binnen te krijgen of door bijvoorbeeld oliën, zoals tarwekiemolie, cactusvijgolie, arganolie of druivenpitolie te gebruiken. Hier zit namelijk Vitamine E in. 
Wanneer gebruik je Vitamine E olie?
Maar wanneer moet je nou eigenlijk de hulp inschakelen van deze huidolie? Bijvoorbeeld als je een hele droge huid hebt werkt de olie heel erg goed. Ook werkt het bij een oudere huid, omdat het helpt tegen rimpels. Maar ook als je littekens hebt wil het wondermiddel helpen. Zeker als je bijvoorbeeld puistjes hebt gehad en daardoor met littekens rondloopt. De olie vervaagt de littekens waardoor de huid er egaler uitziet. Verwacht niet meteen een mega verandering in één dag, want de huid heeft hier langer de tijd voor nodig. Heb je heel erg last van eczeem? Dan kan het ook goed werken om deze olie te gebruiken. 
Hoe gebruik je Vitamine E olie
Er zijn verschillende manieren om het wondermiddel te gebruiken. Zo kan je het bijvoorbeeld als masker gebruiken voor je huid. Meng Vitamine E olie met gewone olijfolie en smeer je lichaam hiermee in. Laat het een nachtje goed intrekken en spoel je lichaam de volgende ochtend af met lauw water. Goed voor je huid, maar minder goed voor je beddengoed… Ook kan het middel voor gezonde lokken zorgen. Smeer de olie in je haren als je onder de douche staat, laat het ongeveer 30 minuten intrekken en spoel het vervolgens goed uit. Als je last hebt van gespleten en droge haarpunten is het ook goed om de olie dagelijks aan te brengen op je haarpunten. Zo heb jij weer een mooie én gezonde hairdo!
Andere huidolie
Maar er zijn ook genoeg andere oliën die goed zijn voor je huid. Zo heb je bijvoorbeeld castorolie en dit is bijna overal geschikt voor. Castorolie voorkomt uitdroging van de huid en het maakt de huid soepel. De olie werkt ook op droog haar als een masker. Omdat het 100% natuurlijk is hoef je niet bang te zijn voor huidirritaties. Veel mensen gebruiken het middel ook op hun wimpers en nagels. Dit zou voor langere wimpers en nagels zorgen. Handig! 
Wil je meer weten hoe je goed voor je huid zorgt? Lees dan ook dit artikel over welke vitamines goed zijn voor je huid, nagels en haren. 
Bron: Mens-en-gezondheid.infonu.nl en Biodermal.nl | Beeld: iStock
 

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You